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손 '찌릿찌릿' 혈액순환 문제 아닐 수도.. 의심 질환 3 한희준 헬스조선 기자 입력 2018.08.16. 08:01 댓글 154개 자동요약 손발이 저리면 혈액순환의 문제라고 생각한다. 손발 저림이 나타나면 증상의 정도, 발생 부위, 진행 경과, 동반 증상 등을 잘...

손 '찌릿찌릿' 혈액순환 문제 아닐 수도… 의심 질환 3 한희준 헬스조선 기자 정선유 헬스조선 인턴기자 입력 2018.08.16 08:00 증상 잘 살펴요 엄지와 검지가 저리면 손목터널증후군, 기칠할 때마다 저리면 척추질환일 수 있다./헬스조선 DB 손발이...

다리가 찌릿찌릿하며 쥐가 나는 경우가 있다. 이럴 때면 아픈 다리를 부여잡고 잠을 설치게 되는데, 왜 가만히 있는데도 잘 때 다리에 쥐가 잘 나는 걸까? 해결법도 함께 알아본다. ◇전해질 부족, 근육 피로 등으로 발생 쥐가 나는 것은 일종의 근육 경련...

들고 손과 발을 들어올린다. 단전으로 호흡하며 손목과 발목을 90도로 꺾어준다. 이 자세로 1분 정도 유지한다. <출처:코리안스피릿> 3. 천천히 숨 내쉬며 자세를 바로한다. 4. 편안하게 온 몸을 느낀다. <출처:코리안스피릿> 단월드 기체조 어렵지 않쥬...