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손찜질 잘못된 방법으로 했다면 이렇게 바꾸어야 2024.12.19해당카페글 미리보기
역효과를 불러올 수 있습니다. 이 글에서는 흔히 저지르는 손찜질의 실수와 올바른 방법에 대해 알아보겠습니다. 흔히 저지르는...1. 과도하게 뜨거운 온도 사용 너무 뜨거운 물이나 찜질팩을 사용하면 피부 화상의 위험이 있습니다. 적정 온도는 40-45도...
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손찜질팩 이나 발맛사지기계 구해봅니다~!! 2016.07.19해당카페글 미리보기
위해 매너있는 거래 부탁드립니다. 손에 관절염인가봐요..아침에...손이 강직되어잇고 잘 안움직여지네요 ;;. 찜질하면 좋다기에 찜질용팩 구합니다..!! 글고 다리 맛사지기계까지 같이 구해봅니다...... 사진이랑 가격 같이 제시해주셧음 좋겟네요...
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📣📣 눈 찜질팩 나눔합니다 📣📣 2021.11.04해당카페글 미리보기
제가 눈 찜질팩을 만들어봤어요 써보니 좋더라구요~ 이럴때 차니사랑이 생각나지뭡니까ㅎㅎ 그래서 만들었죠 현미와 라벤더꽃을...냉동실에 넣어서 차갑게도 사용하시면 되고요 눈에도, 손핫팩으로도 사용 하세요~~ 1 ➡️ 70분께 드릴께요 2 ➡️ 내일 낮 2시...
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눈이 뻑뻑하다고? 들어와! : 눈찜질팩 후기&기름샘 청소(약간의 더러움, 눈알 주의) 2019.04.03해당카페글 미리보기
그냥 손에 물 묻혀서 약간 뿌려줬어..ㅎ 그리고 비닐에 넣어서 30초 돌려줬다! 만져보니까 뜨겁진 않고 따뜻한 정도? 눈에 올렸을때도 적당히 따뜻해서 좋았어! 잠이 솔솔 옴. 얼굴은 이정도 가림(tmi) 그리고 한 5분 있다가 기름샘 청소를 해줬는데...
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방아쇠수지증후군 방법 (손가락 관절통증 중간 마디통증) 2025.01.26해당카페글 미리보기
완화할 수 있을까요? 1. 휴식: 손을 최대한 사용하지 않고 충분히 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 2. 찜질: 따뜻한 물에 손을 담그거나 찜질팩을 이용하여 염증을 완화시키고 통증을 줄일 수 있습니다. m.ssg.com 손 찜질 3. 스트레칭: 손가락 스트레칭을...
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손바닥 손가락 손 통증 원인과 관절염에 좋은 식품 2025.01.19해당카페글 미리보기
사용하는 작업을 피하고, 손을 따뜻하게 유지합니다. 스트레칭: 손가락과 손목 스트레칭을 자주 해줍니다. 찜질: 따뜻한 물에 손을 담그거나 찜질팩을 이용하여 통증을 완화합니다. 체중 관리: 비만은 관절에 부담을 주므로 적절한 체중을 유지하는 것이...
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안구건조증 치료 인공눈물 안약(히알루 드롭 0.1%) 2025.01.23해당카페글 미리보기
주의: 위 는 참고용이며, 실제 제품과 다를 수 있습니다. 안구건조증 개선을 위한 추가적인 노력 눈 마사지: 따뜻한 찜질팩이나 손으로 눈 주위를 부드럽게 마사지하여 눈의 피로를 풀어줍니다. 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 마셔 체내 수분을...
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손 저릴때 손저림 원인 관리 2025.01.22해당카페글 미리보기
관리 방법 휴식: 손을 자주 사용하는 활동을 줄이고, 손목 받침대를 사용하여 손목에 부담을 줄여주세요. 찜질: 따뜻한 물에 손을 담그거나 찜질팩을 이용하여 혈액순환을 개선해주세요. 스트레칭: 손목, 팔, 어깨 등을 스트레칭하여 근육을 이완시켜...
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류마티스관절염 초기 증상 손가락 류마티스 관리 방법 2025.01.26해당카페글 미리보기
좋습니다. 휴식: 관절에 무리를 주는 활동은 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 온열 : 따뜻한 물에 손을 담그거나 찜질팩을 이용하여 관절을 따뜻하게 해주는 것이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 보호대 착용: 손가락 보호대를 착용...