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식초 만드는방법 ▶우영식초 (섬유질로 변비 예방, 콜레스테롤 방지)재료 - 우엉 2개, 벌꿀, 현미식초 혹은 사과식초 적당량1 우엉은 껍질을 벗기고 5cm 정도 크기로 썬 뒤 다시 씻어서 물기를 없앤다. 2 병에 우엉과 꿀을 넣은 뒤 우엉이 잠길 만큼 식초...

예방에도 도움이 된다. 때문에 식초를 꾸준히 먹으면 비만을 예방, 치료할 수 있다. ▶ 체질을 개선하는 솔잎 식초 만드는 방법 재료: 솔잎, 식초, 황설탕, 효모 ① 깨끗하게 씻은 솔잎에 황설탕을 넣고 랩으로 싸 솔잎청을 만든다. ② 솔잎청에 물과 녹인...

만든다 - 솔잎청에 물과 녹인 효모를 넣고 잘 저어 일주일 동안 발효시키면 솔잎주를 만든다 - 발효된 솔잎주에 물을 첨가해 알코올 도수를 낮추고 따뜻한 곳에서 20일에서 30일 정도 다시 발효시킨다 ★ 식초 하루 섭취량 성인 기준 30ml로 소주잔 한 잔...

2 솔잎청에 물과 녹인 효모를 넣고 잘 저어 일주일 동안 발효시키면 솔잎주가 된다. 3 발효된 솔잎주에 물을 첨가해 알코올 도수를 낮추고 따뜻한 곳에서 20~30일 정도 다시 발효시킨다. 먹는 법_ 식초 하루 섭취량은 소주잔 한 잔 정도. 가능하면 여러 번...