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4%, 지방이 3%입니다. 그럼 동일한 양의 현미밥은 334Kcal로 칼로리는 높지만 영양소에서 차이가 납니다. 현미밥은 탄수화물이...84 kcal 누룽지 86 kcal 향향볶음밥 94 kcal 송이덮밥 96 kcal 버섯 참치 무른 밥 96 kcal 쌈밥 99 kcal 잡탕밥 103 kcal...

쑥국칼로리수정) 아욱된장국 60 애탕국 150 애호박꽃게맑은국 120 양배추냉국 110 어린배추들깨국 50 어묵국 60 어알탕 140 열무된장국 80 영꼐쑥갓탕 900 오이냉국 40 완자국 100 우거지갈비탕 200 우거지국 50 유부된장국 80 육개장 210 조개탕 50...

쵸코송이 332 인디안밥 320 고구마깡 270 감자깡 270 꼬깔콘 514 마가렛트 100 몽셸통통 175 빅파이 85 빠다코코넛 507 엄마손...통크 227 포테칩 310 포테토칩 495 프링글스오리지널 1075 화이트하임 231 아이스크림의 칼로리 바닐라 207 딸기 197 쵸콜렛...

회덮밥 흑미밥 흰죽 300 690 550 550 500 370 300 600 580 340 260 200 300 300 370 790 370 300 160 250 300 320 300 500 250 450 300 180 구이/찜 조림 가자미구이 가자미양념구이 가지양념구이 갈비구이 갈치구이 갈치양념구이 감자버터구이 고구마버터...

봅니다~ ^ ^ 칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개 180 아욱죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1...

제육덮밥 1인분 300 해파리냉채 1그릇 189 김밥 1인분 636 더덕구이 30g 45 파전 1인분 374 깍두기 80g 25 호박전 1/4개 195 배추김치 80g 26 잡채 1인분 150 열무김치 80g 17 무생채 1인분 230 달걀찜 1인분 80 무나물 1인분 30 북어찜 1/4마리 170 달걀...

음식명 칼로리 고사리두부전골 곱창전골 굴전골 낙지전골 달래된장찌개 도미찌개 돈육김치찍개 동태김치찌개 동태매운탕 두부고추장찌개 두부된장찌개 두부전골 맛조개된장찌개 메기매운탕 모듬버섯전골 문어전골 물오징어찌개 버섯된장찌개 부대찌개 새우...

튀김덮밥 739 주먹밥(2개) 320 우동 332 튀김우동 577 돌냄비우동 550 돈가스정식 960 철판구이 174 오징어회 78 짜장면 528 짬뽕 510 울면 518 중식볶음밥 730 짜장밥 548 짬뽕밥 550 잡채밥 548 탕수육 616 만두탕수 286 라조기 334 팔보채 양장피 169...

초코송이 332 포카칩 330 썬칩 402 새우깡 440 참크래커 420 시리얼 448 다이어트라 80 빼빼로 175 제크 551 베이직 400 까메오 634 다이제스티브 425 칙촉 488 양파링 470 컨츄리콘 400 쌀로랑 600 죠리퐁 370 에이스 크래커 631 꼬깔콘 246 홈런볼 250...