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송탄종합격투기멀티짐 크로스핏 턱걸이&쓰러스터 2013.03.20해당카페글 미리보기
(턱걸이 & 쓰러스터) 1세트 : 21회 & 21회 2세트 : 15회 & 15회 3세트 : 9회 & 9회 *바벨 42.5kg 다음에는 떠 빨리 합시당ㅋㅋ
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NEW 본주짓수 송탄시설안내 ! 2019.11.08해당카페글 미리보기
크로스컨트리스키" 효과를 실내에서 할수있습니다ㅎㅎ 현재 크로스핏대회에도 사용되고있구요~~ 스키어 또한 전신훈련에 도움이...시작됩니다~~ 지난 9월 추석연휴를 기점으로 확장오픈 된 "본주짓수 송탄"입니다 운동할 맛이 납니다 정말...
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스위치 두번째 수업 후기 2015.03.23해당카페글 미리보기
넘어서 참여했습니다. 이미 트레이닝 내용을 말씀해주셔서 크로스핏 같은거 인가 했는데, 뭔가 색다른 운동을 해서 좋았습니다...새롭고 좋았습니다. 끝나고 스피치(?)시간에도 말씀드렸지만 저는 송탄도 왔다갔다 하다보니 총 세군대에서 운동하는 것...
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안녕하세요~ 2013.08.07해당카페글 미리보기
송탄 주짓수 팀에서 많은걸 느끼고 있는 사동 소속 김준형입니다. 사동은 대체로 주짓수만 수련하고 또 크로스핏은 선택사항이다 보니 하는 분들이 많이 없어서 잘 몰랐는데 송탄와서 힘들게(?) 하지만 즐겁게 수련하다보니 체력 및 근력 좋아지는걸...
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평택 송탄 이충동 명무합기도 3월 5일 크로스핏 2015.03.06해당카페글 미리보기
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