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송파 척추병원, 허리디스크가 있다면 조심해야 할 운동 2024.10.31해당카페글 미리보기
근력 강화를 통해 디스크를 예방하는 것인데요, 다양한 운동 중에도 조심해야 하는 운동은 무엇인지 송파 척추병원과 함께 알아볼까요? 먼저 허리 디스크에 무리를 주는 동작은 크게 2가지를 꼽을 수 있습니다. 바로 앞으로 구부리기와 옆으로 돌리기...
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허리디스크 치료 방법을 송파역 정형외과가 알려드립니다. 2024.08.20해당카페글 미리보기
디스크는 나이가 들면서 신체가 노화되는 경우 찾아오기도 합니다. 오늘은 허리 질환 중 하나인 허리디스크에 대해 송파역 정형외과에서 설명드리겠습니다. 허리디스크는 허리뼈(요추) 사이의 추간판이 튀어나오면서 주변의 신경과 근육을 자극해 염증...
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송파 척추병원에서 알려드리는 허리디스크 증상은? 2024.07.04해당카페글 미리보기
발생할 가능성을 높인다는 것을 송파 척추병원 서재곤링커병원에서 알려드립니다. 다음은 송파 척추병원에서 허리디스크의 증상을 알려드리겠습니다. 허리 통증, 엉치 통증, 심한 경우 다리로 내려오는 방사통 등이 허리 디스크로 인해 발생할 수 있는...
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송파척추병원에서 알려드리는 요추관 협착증, 증상과 원인은? 2024.08.08해당카페글 미리보기
척추 후관절낭의 연조직이나 황색인대가 점차 비대해지거나, 디스크가 튀어나오거나, 가시뼈 (골극)들이 자라나면서, 신경이...들면서 인대와 관절의 변성이 겹쳐 발병하기도 합니다. 송파척추병원에서 알려드리는 요추관 협착증의 증상은 걸어 다니거나...
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관리 받고 진짜 허리둘래가 8cm나 줄었다 2024.05.16해당카페글 미리보기
허리디스크 가 있어서 허리가 아프긴 했었지만 운동으로 통증이 없을정도까진 갔는데 임신하고 운동도 못하고 자세가 많이 삐뚤어지니 출산 후 허리가 너무 아팠다 그 이유가 복직근이 벌어져 코어근육이 제대로 잡아 주질 못하고 골반이 전방경사가 생겨...