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떡뻥 만들기 에어프라이어 떡국떡 구이 떡국떡요리 간단한 간식 2024.07.17해당카페글 미리보기
기타 떡국떡 대신 찰떡, 가래떡, 송편 등 다른 떡을 사용해도 맛있게 떡뻥을 만들 수 있습니다. 에어프라이어가 없는 경우 오븐을 사용해도 좋습니다. 오븐 팬에 떡국떡을 펴서 180℃로 15~20분 정도 굽습니다. 에어...
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강화섬쌀 4색송편&영광 생모시송편&현미가래떡 3종세트!!! 2021.08.23해당카페글 미리보기
현미 100% 사용!!! ⠀ 에어프라이어에 구워 꿀에 찍어드시면 정말 맛있답니다. ⠀ 🔷🔷구성🔷🔷 ★현미가래떡(1kg) ★현미쑥가래떡(1kg...계좌:우리.한경례(**** *** ******) 주문은 문자로 부탁드립니다 ⠀ 🎁🎁쫄깃쫄깃 영광 생모시 송편🎁🎁 영광지역을...
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기름지고 고칼로리인 추석 음식, '조리법'만 바꿔도 건강식 된다 2023.09.29해당카페글 미리보기
소화가 잘되지 않는 경우가 많다. 추석 명절 음식을 더욱 맛있고 건강하게 즐기는 법을 소개한다. 부침류를 요리할 때 에어프라이어를 사용하면 기름양을 70%나 줄일 수 있다 |출처: 게티이미지뱅크 송편 ‘소’만 바꿔도 열량 낮출 수 있어 추석 음식의...
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송편재활용 송편꼬치, 송편샐러드 2014.09.12해당카페글 미리보기
ㅋㅋ이 송편을 이용해 요릴 두가지 만들어 봤는데요 ~ 명절지나고 나서는 냉동실에 얼려놨다가 조금씩 꺼내서 다시 쪄먹곤...조금 특별하게 꼬치와 샐러드로 만들어 봤네요 .... 이렇게 에어프라이어 기능인 튀김기능으로 튀겨져 나온 송편!! 겉이...
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명절 남은 음식 활용 레시피 2022.09.16해당카페글 미리보기
송편에 바르는 식용유 1큰술, 땅콩 1큰술, 다진 양파 40g, 다진 마늘 반 큰술, 식용 유 1큰술 소스 재료 : 맛간장 1큰술, 맛술...큰술 만드는 법 1. 송편은 식용유에 버무려 180℃로 예열한 에어프라이어에 넣고 12분간 굽는다 (*6분 후 뒤집어준다) 2...
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벌써 뱃살 걱정… 명절음식 열량 줄이는 법 2023.01.22해당카페글 미리보기
좋다. 송편 소는 검정콩(100g당 197kcal)이나 팥(100g당 203kcal)을 넣으면 칼로리를 줄일 수 있다. 탕류로 쓰는 국거리용 쇠고기 부위를 양지 대신 사태로 바꿔보자. 약 10%(1회 분량)의 칼로리를 낮출 수 있다. 명절 음식으로 많이 쓰는 육류 요리는...
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다이어트 식품 , 간식 비건빵 후기 (2021~ 추가중) 2019.10.09해당카페글 미리보기
1분 에어프라이어5분 JMT 다이어터 간식으로 괜찮을듯 다음엔 치즈핫도그를 사봐서 먹어야지 단백질 양은 부족한 느낌 헬스앤뷰티 치즈 핫도그 ☆☆☆☆☆ 존맛탱 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 탄두리맛 ☆☆☆☆ 존맛 근데 쫌 자극적이고 짜다 바디나인...
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감자 싹나지 안고 보관하는 방법 2020.06.26해당카페글 미리보기
잎송편 & 속재료까지 맛있게 뚝딱!재생수 : 129 78 전복찜 만드는법, 전복간장조림 간단하게 뚝딱!재생수 : 176 79 소고기 뭇국 황금레시피, 소고기 국물요리 맛있게 하는법재생수 : 222 80 새우튀김 바삭하게 만드는 방법, 새우 손질법까지 뚝딱!재생수...
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[열매달반] 11/18 요리-고구마 치즈볼 2021.11.18해당카페글 미리보기
순서대로 묻힌다. 6) 에어프라이어에 돌리면 완-성!♡ 요리활동을 본격적으로 시작하기에 앞서 손을 아주 깨끗하게 뽀드득...하더라구요ㅋㅋㅋ😆 이렇게 잘 으깨고 난 다음! 이제 동글동글 볼처럼 만들어 주어야겠지요? "오? 우리 송편만들기 같아요...