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쇄골 통증 원인 및 치료 : 왼쪽 오른쪽 2024.10.26해당카페글 미리보기
치료 쇄골 통증의 치료는 정확한 원인을 파악한 후에 적절한 방법을 선택해야 합니다. 일반적인 치료 방법으로는 다음과 같은 것...완화시킵니다. 물리치료: 냉찜질, 온찜질, 마사지, 운동 등을 통해 근육을 이완시키고 통증을 완화시킵니다. 주사 치료...
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수술후 3주차 운동방법 문의 2023.11.04해당카페글 미리보기
풀었습니다. 수술한 부위는 깔끔하게 잘 됬고, 아킬도 잘 붙어 있다고 하시네요. 2주 통 깁스 후 어제 반 깁스로 변경 됬고, 의사선생님이 2주동안 마사지 와 발목을 90도로 만들수 있도록 당기는 연습을 하라고 하는데요. 2주동안 연습하면 된다고...
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무릎인공관절 수술 후 재활하기 [무릎꺾기기계cpm] 천안/아산전문업체 2024.10.26해당카페글 미리보기
관절 수술 후 많이들 찾으시는 재활운동기계입니다. 무릎꺽기기계라고도 불리는데요, "무릎을 굽혔다 폈다" 자동으로 해주는 기계입니다. 1. 퇴원 후 가정에서 편안하게 치료 가능 2. 관절에 무리를 주지 않는 범위내에서 환자의 생태에 알맞은 재활운동...
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하지정맥류 초기증상 수술 방법 하지정맥류 자가진단 통증 원인 치료 2024.10.24해당카페글 미리보기
정맥류 수술 방법 하지정맥류, 예방은 어떻게 할 수 있을까요? 규칙적인 운동: 매일 30분 이상 걷기, 수영 등 유산소 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 적절한 체중 유지: 비만은 하지정맥류를 악화시킬 수 있으므로 적절한 체중을 유지해야 합니다...
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목디스크 초기 치료 방법 증상 운동 2024.10.26해당카페글 미리보기
초기 , 방법, 그리고 적인 운동에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 목디스크, 초기 은 뭘까요? m.jaseng.org 목디스크 목디스크는 경추의 척추디스크가 튀어나와 신경을 누르면서 발생합니다. 초기 은 다음과 같습니다. 목 통증: 가장 흔한 으로, 욱신...
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[위암]수술 후 재발 시기 및 재발 양상_정기검진의 중요성 2024.10.17해당카페글 미리보기
같은 방법으로 이루어집니다. [정기적인 영상 검사] CT(컴퓨터 단층촬영): 재발 여부를 확인하기 위해 복부와 흉부 CT 검사를...위 내에서 재발하는 경우를 확인합니다. 특히 부분 절제 수술을 받은 경우, 남은 위 조직을 관찰하는 데 중요합니다. [혈액...
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요실금의 모든 것: 원인, 증상, 치료 및 운동 방법 2024.10.13해당카페글 미리보기
치료 - 수술적 치료 (심각한 경우) ## 요실금 예방을 위한 운동 방법 요실금 예방과 증상 완화를 위한 가장 효과적인 운동은...조이는 느낌으로 골반 근육을 수축시킵니다. 3. 5초간 유지한 후 이완합니다. 4. 이 과정을 10-15회 반복합니다. 5. 하루에...
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표피낭종 원인 수술 방법 2024.10.25해당카페글 미리보기
다르지만, 보통 30분에서 1시간 정도 소요됩니다. 수술 후 주의사항 수술 부위를 청결하게 유지하고, 의사의 지시에 따라 소독을 합니다. 격렬한 운동은 피하고, 충분한 휴식을 취합니다. 흉터가 남을 수 있으므로, 흉터 관리에 신경 쓰는 것이 좋습니다...
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척추 수술/시술 판정 및 재발 전문(목 디스크, 허리 디스크, 척추 협착증, 척추 측만증, 좌골신경통) 운동처방 방문재활운동지도 전문 2024.09.29해당카페글 미리보기
문제들을 해결 하였습니다. 척추 수술 및 시술 판정을 받으신 분들 및 척추 수술 및 시술 후 재발하신 분들도 개개인의 몸 밸런스(Balance) 상태에 맞는 맞춤 운동을 통하여 건강한 모습을 되찾으셨습니다. 몸의 원리를 이해하게 되신다면 척추 수술 및...
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사각근, 흉쇄유돌근, 쇄골, 겨드랑이가 뻐근하고 결린 40대 마포구 남자만 보세요 2024.08.27해당카페글 미리보기
직감한 후 환자의 상태에 따라서 꼭 필요한 경우에만 제한적으로 시행을 하고 있습니다. 환자분은 목과 등, 겨드랑이를 푸는 스트레칭을 자주 하는데 횟수와 강도를 늘려도 상황이 나아지지 않는다고 했습니다. 스트레칭을 할 때는 좋지만 지속성이 없고...