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유투버 몇개에서 어깨통증에 대해 공통적으로 이야기하는것을 닷새 전에 보았다 간단한 소품이용 스트레칭과 폐.유방 위쪽과 쇄골 아래를 맛사지하는거 였는데 따라해보니 하루만에 통증이 반으로 되고 닷새되는 지금은 팔움직임도 거의 정상으로 돌아왔다

확인! 이 세 점만 기억하면 됨 (1. 양쪽 쇄골 중심 바로 윗부분 2. 쇄골 아래 3. 쇄골 위) 딱 이렇게 8초씩만 문질러주면 됨...때문에 쇄골 부위의 기 순환이 원활하지 않으면 어깨에 통증이 생길 수 있다고 함 그래서 이곳을 눌러 기 순환을 도와주면...

어깨, 쇄골 등 상체 구조물 중 견갑골에 대한 관심은 떨어지는 편이다. 그러나 견갑골의 움직임은 몸통과 경추, 흉추, 윗팔뼈에...상체 조직도 연쇄적으로 영향을 받게 된다. 이효근 원장은 “견갑골통증의 원인은 대부분 잘못된 신체 자세와 관련 있다...

하늘님의 사랑이 세련된님께 잘 전달될꺼라 믿으며 고요히 집중해보았습니다. -잘살아보세: 시작과 동시에 왼쪽 쇄골 아래 강한 통증으로 미고사하니 금방 풀어집니다. 마칠때까지 편안한 시간을 보냈습니다. -딱좋아: 세련된님께 하늘님의 사랑을...