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위에 좋은 음식 찹쌀 소고기찹쌀 야채죽 만들기 2024.10.25해당카페글 미리보기
10g 식이섬유: 5g 비타민 A: 10% DV 비타민 C: 50% DV 칼슘: 20% DV 철분: 15% DV 후기 소고기 찹쌀 야채죽은 제가 가장 좋아하는 죽 요리 중 하나입니다. 만들기 쉽고 맛있으며 영양도 풍부합니다. 아침 식사, 간식 또는 저녁 식사로도 즐길 수 있는 완벽...
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소고기야채죽 끓이는 법 맛있는 쌀 비율 소고기 죽 영양죽 만들기 2024.10.25해당카페글 미리보기
소고기야채죽 끓이는 법: 따뜻하고 든든한 한 끼 식사 소고기와 다양한 채소가 가득 들어간 소고기야채죽은 영양 가득한 한 끼 식사로 좋습니다. 끓이는 방법도 간단하고 소화가 잘 되어 아침 식사나 간식으로도 제격입니다. 오늘은 제가 직접 집에서...
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미역 소고기죽 끓이는법 소고기 미역죽 간단한 아침밥 죽 종류 2024.10.26해당카페글 미리보기
든든하고 건강한 아침 한 끼, 소고기 미역죽 끓이기! .10000recipe.com 소고기 미역죽 만들기 과정 따뜻하고 구수한 소고기 미역죽 한 그릇으로 하루를 활기차게 시작해 보세요! 재료: 소고기 (다짐육 추천) 100g 마른 미역 5g 쌀 1컵 물 10컵 간장 1큰술...
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면역력으로 따뜻하게 채운 쇠고기 양배추 죽 만들기 2023.11.26해당카페글 미리보기
면역력으로 따뜻하게 채운 쇠고기 양배추 죽 만들기 체력이 뚝 떨어진 가족을 위해 피로 회복, 면역력에 좋은 쇠고기와 양배추를 밥과 함께 끓여냈어요. 고소한 참기름 향 사이로 채소의 단맛과 쇠고기의 담백함이 부드럽게 퍼져요. 맛이 순해서 아침 메뉴...
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소고기미역죽 김하진 미역죽 261회 2024.08.24해당카페글 미리보기
먹는 것이 좋습니다. 소금 함량을 줄여 건강하게 즐길 수 있습니다. [관련 검색어] 소고기미역죽 만들기 김하진 레시피 알토란 미역죽 죽 요리 건강식 [FAQ] 소고기 대신 다른 고기를 사용해도 될까요? 쌀 대신 다른 곡물을 사용해도 될까요? 미역을...
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별미죽 야채죽 끓이는법 봄미나리 찹쌀죽 만들기 묵은 곱창김요리 2024.10.23해당카페글 미리보기
2/3큰술 소금 1작은술 참치액 1큰술 팁: 찹쌀 대신 멥쌀만 사용해도 좋습니다. 곱창김 대신 다진 돼지고기나 소고기를 사용해도 좋습니다. 죽이 덜 퍼지면 물을 조금씩 더 넣어주세요. 취향에 따라 계란, 김, 마늘 등을 추가해도 좋습니다. 만드는 법 찹쌀...
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쇠고기-애호박-당근죽 만들기 2023.05.19해당카페글 미리보기
STEP 1 핏물을 뺀 쇠고기를 삶아서 한김 식히고 잘게 다지세요. STEP 2 애호박은 껍질을 벗긴 뒤 씨를 빼고, 당근도 껍질을 벗긴 뒤 쪄서 한김 식히세요. STEP 3 찐 애호박과 당근을 잘게 다지세요. STEP 4 불린 쌀과 쇠고기를 절구에 넣고 함께 갈아...
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쇠고기야채죽 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
목차 1. 요리법 1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정 2. 음식정보 속이 편해지는 죽에 영양을 생각하여 쇠고기와 야채를 넣고 끓여 보세요. 한 끼 식으로도 충분하답니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 쇠고기(쇠고기 다진것) 80g, 쌀 1컵(160...
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소고기 아욱 표고버섯죽 만들기 2023.05.19해당카페글 미리보기
되는데, 거품을 걷어내면서 끓여주세요. Step 4 데친 아욱과 소고기를 차례로 꺼내 칼로 잘게 다져주세요. *Tip. 소고기와 아욱 삶은 물은 죽 끓일 때 쓰면 아주 좋아요. Step 5 표고버섯은 기둥을 최대한 바짝 잘라내고, 먼지와 이물질을 털어내주세요...
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호박을 활용한 요리 만들기 비법 2024.10.15해당카페글 미리보기
다진 쇠고기에 반을 넣고 달군 팬에 볶아 식힌다. 4_마른 표고버섯은 미지근한 물에 불려 기둥을 떼어내고 물기를 짠 뒤 가늘게 채썰어 남은 양념을 넣고 볶아서 식힌다. 5_붉은 고추는 반으로 갈라 씨를 뺀 뒤 어슷하게 채썰어 볶고, 달걀은 황백 지단을...