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위에 좋은 음식 찹쌀 소고기찹쌀 야채죽 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
10g 식이섬유: 5g 비타민 A: 10% DV 비타민 C: 50% DV 칼슘: 20% DV 철분: 15% DV 후기 소고기 찹쌀 야채죽은 제가 가장 좋아하는 죽 요리 중 하나입니다. 만들기 쉽고 맛있으며 영양도 풍부합니다. 아침 식사, 간식 또는 저녁 식사로도 즐길 수 있는 완벽...
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면역력으로 따뜻하게 채운 쇠고기 양배추 죽 만들기 2023.11.26해당카페글 미리보기
면역력으로 따뜻하게 채운 쇠고기 양배추 죽 만들기 체력이 뚝 떨어진 가족을 위해 피로 회복, 면역력에 좋은 쇠고기와 양배추를 밥과 함께 끓여냈어요. 고소한 참기름 향 사이로 채소의 단맛과 쇠고기의 담백함이 부드럽게 퍼져요. 맛이 순해서 아침 메뉴...
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별미죽 야채죽 끓이는법 봄미나리 찹쌀죽 만들기 묵은 곱창김요리 2024.07.06해당카페글 미리보기
2/3큰술 소금 1작은술 참치액 1큰술 팁: 찹쌀 대신 멥쌀만 사용해도 좋습니다. 곱창김 대신 다진 돼지고기나 소고기를 사용해도 좋습니다. 죽이 덜 퍼지면 물을 조금씩 더 넣어주세요. 취향에 따라 계란, 김, 마늘 등을 추가해도 좋습니다. 만드는 법 찹쌀...
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쇠고기-애호박-당근죽 만들기 2023.05.19해당카페글 미리보기
STEP 1 핏물을 뺀 쇠고기를 삶아서 한김 식히고 잘게 다지세요. STEP 2 애호박은 껍질을 벗긴 뒤 씨를 빼고, 당근도 껍질을 벗긴 뒤 쪄서 한김 식히세요. STEP 3 찐 애호박과 당근을 잘게 다지세요. STEP 4 불린 쌀과 쇠고기를 절구에 넣고 함께 갈아...
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쇠고기야채죽 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
목차 1. 요리법 1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정 2. 음식정보 속이 편해지는 죽에 영양을 생각하여 쇠고기와 야채를 넣고 끓여 보세요. 한 끼 식으로도 충분하답니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 쇠고기(쇠고기 다진것) 80g, 쌀 1컵(160...
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2023.11.21. 죽만들기 봉사활동 2023.11.29해당카페글 미리보기
2023.11.21. 죽만들기 봉사활동 추운 겨울 주변에 따뜻한 마음을 전하기 위해 사랑의학교 아이들이 소고기 죽을 직접 만들어 인근 경로당과 이웃주민에게 나누었어요.
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소고기 아욱 표고버섯죽 만들기 2023.05.19해당카페글 미리보기
되는데, 거품을 걷어내면서 끓여주세요. Step 4 데친 아욱과 소고기를 차례로 꺼내 칼로 잘게 다져주세요. *Tip. 소고기와 아욱 삶은 물은 죽 끓일 때 쓰면 아주 좋아요. Step 5 표고버섯은 기둥을 최대한 바짝 잘라내고, 먼지와 이물질을 털어내주세요...
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선미자의 소고기죽과 포두부채소말이 2023.03.23해당카페글 미리보기
소고기죽 담고 남은 소고기볶음, 다진 부추(⅓T), 통깨(⅓t), 검은깨(⅓t) 올리기 --------------------------------------------------------------------------- [ 포두부채소말이 ] - 주재료 포두부(90g), 깻잎(15g), 맛살(60g), 오이(130g), 속 제거한...
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좋은방구하기 요리정보--쇠고기야채죽 만들기! 2008.10.07해당카페글 미리보기
넣어주세요.^^ 그리고 은은한 불로 30분정도 끓여주세요. 자 완성입니다.^^ 저는 몰랐는데 인터넷을 뒤적거리다 보니 쇠고기 야채죽이 아기들 이유식으로도 그렇게 좋다고 하네요. 더군다나 찹쌀을 믹서기에 갈았기 때문에 아기들이나 잇몸이 안좋으신분들...
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단백질이 듬뿍~ 우리 아기 빈혈예방을 위한 소고기죽 만들기 - 중기이유식 2008.12.12해당카페글 미리보기
때문에 6개월 이후 아기에게 소고기나 닭고기를 섞은 이유식은 필수입니다.. 단백질이 듬뿍, 빈혈예방을 위한 소고기 죽 만들기 *재료 : 소고기 3g, 밥 30g(어른 숟가락 한가득이 15g입니다) (소고기는 갈아놓은 걸로 아주 적은 양만 필요하며, 아기 먹는...