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여름 별미 / 콩국수 단백질 함량 및 영양성분 2024.05.27해당카페글 미리보기
25g, 탄수화물 81g, 지방 10g, 칼륨 790mg, 나트륨 526mg, 칼로리 520kcal 영양 성분표를 살펴보면 눈에 띄는 것이 바로 단백질의 함량이 25g이라는 것입니다. 닭가슴살 100g 또는 소고기 100g보다도 2~3g 높은 수치를 보여주는데 바로 국물 베이스로...
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소고기효능 동물성단백질 섭취가 필요한 이유 2024.08.24해당카페글 미리보기
있습니다. 가공육 섭취 주의: 햄, 소시지 등 가공육은 염분 함량이 높고 발암물질이 함유되어 있을 수 있으므로 섭취를 줄이는...맞추는 것이 중요합니다. 결론적으로, 소고기는 우수한 동물성 단백질 공급원으로서 건강한 삶을 유지하는 데 중요한 역할...
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단백질 함량 식품 순서 2024.07.05해당카페글 미리보기
단백질 함량 식품 순서 1. 김 2. 콩 3. 소고기등심 4. 닭가슴살 5. 새우 6. 연어 7. 고등어 8. 아몬드 9. 달걀 10. 두부
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식품별 단백질 함량 2024.01.23해당카페글 미리보기
건조 상태) 일반적으로 콩은 단백질 함량이 높지만 탄수화물도 상당량 함유하고 있는데 이 중 대부분은 식이섬유로 구성되어...100g 당 단백질함량이80g 황태성분분석자료 육포는 쇠고기의 홍두깨살, 우둔살 등 지방성분이 적은 부위를 곱게 저며 서서히...
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단백질 많은 음식 순위 1일 단백질 섭취량 과다섭취 2024.07.17해당카페글 미리보기
또한, 비타민과 미네랄도 풍부하여 건강한 식단에 필수적인 식품입니다. 4. 쇠고기 안심 (26g 단백질/100g) namu.wiki 쇠고기 안심 고급스러운 의 안심은 단백질 함량도 높고, 아연과 철분 등 미네랄도 풍부합니다. 5. 흰살 생선 (20g 단백질/100g) 흰살...