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우리가 매일 식탁에서 만나는 다양한 음식들의 영양정보와 간단한 요리법입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 쇠고기(등심) 22.9g, 파 10.3g, 가래떡 9.4g, 당근 9.4g, 느타리버섯 6.3g, 맛살 6.3g, 달걀 3.1g, 마늘 2.3g, 콩기름 1.6g, 밀가루 1.6...

쇠고기는 산적용으로 1덩어리(100g정도) 준비했습니다. 먹기좋게 꼬치길이로 썰어줍니다. 키친타올위에 올려 핏물을 제거후 간장1/2T. 소금(쌀알만큼의 양). 참기름1/2T. 다진마늘1/4T. 후추가루소량를 넣어 양념에 재웁니다. 2. 꼬치에 같이 꽂아줄 재료...

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해물산적, 새우꼬치전 만들기 이종임 레시피로 즐기는 다채로운 산적 요리 이종임 선생님의 노하우가 담긴 대파지짐적, 해물산적...잡채용), 달걀, 밀가루, 소금, 참기름, 대꼬치 만드는 법: 대파를 7cm 길이로 자르고 소금, 참기름으로 밑간한다. 쇠고기...