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고사리 칼로리 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
고사리: 산 속의 쇠고기, 그 과 , 칼로리까지! 고사리는 찬 계절에 즐겨 먹는 산菜 중 하나로, 쫄깃한 식감과 독특한 풍미로 많은 사랑을 받고 있습니다. 단백질 함량이 높고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 인기가 많습니다. 하지만 고사리를 과다...
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마라탕 국물 칼로리 마라샹궈 칼로리 마라탕 먹으면 좋은점 보죠 2024.07.17해당카페글 미리보기
들어 있어 칼로리가 높음 면: 탄수화물 함량이 높은 당면, 납작당면 등을 사용 고기: 지방 함량이 높은 삼겹살, 소고기 등을 사용하면 칼로리가 더 높아짐 마라샹궈: 일반 1인분 (약 500g) 기준: 1,000~1,500kcal 칼로리 주범: 고추기름: 고칼로리이며...
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쇠고기 장조림 만드는 방법 2023.11.17해당카페글 미리보기
쇠고기 장조림 음식 분류가열 시간조리 시간온도칼로리주재료 조림 - 쇠고기 1시간 16분 2시간 00분 15~25℃ 120kcal(4인분) 쇠고기(우둔), 향채, 간장, 설탕, 마늘, 꽈리고추 목차 음식정보 재료 및 분량 재료준비 만드는법 음식정보 홍두깨살이나 우둔...
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토란 효능 토란 심는시기 토란 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
10도 이상 되면 심는 것이 좋습니다. 4. 토란의 칼로리 토란 100g당 칼로리는 약 40kcal로 매우 낮습니다. 따라서 다이어트 식품...토란국: 토란을 넣고 끓인 국입니다. 돼지고기, 소고기, 또는 닭고기를 넣어 끓여도 맛있습니다. wtable.co.kr 토란국...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
보기 어렵거나 잘 몰라서 못하겠는 경우는 햇반 반공기(탄수화물), 삼겹살과 같은 육류(단백질과 지방)를 섭취해라. 여기서 굳이 칼로리 제한 할 필요는 없고, 육류는 먹고싶은만큼 마음껏 먹어도 된다. 이것이 이 다이어트의 최고 장점이다. 돼지고기...