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쇼핑중독 치료는 우선 행동요법을 통해 잘못된 쇼핑 습관을 고치는 것부터 시작하는 것이 좋다. 일반적인 행동요법으로는, 충동구매를 막는 것이다. ▲쇼핑 전에는 반드시 구매 목록을 작성하고, 구매 목록에 적히지 않은 물품은 무조건 구매하지 않는...

사람은 쇼핑 중독으로 자신의 상처를 싸매려 합니다. 그러나 그것들로도 결코 우리가 받은 마음의 상처를 숨길 수도 없고, 치유 받을 수도 없습니다. 시편 기자의 고백처럼 상처만 더 깊어집니다. “내가 말하지 아니할 때에 종일 신음하므로, 내 뼈가...

직빵으로 고치는 방법 아는 준녀.... 진짜 ... 돈 모았으면 해외여행 몇번이라두 더감 하 근데 하나도안모아ㅛ어

암을 고치는 막스거슨 식사요법의 비밀 일취월장 네안에 잠든 거인을 깨워라 무한능력 구본형의 필살기 일년만닥치고 독서 3년적금독서법 뼈있는 아무말대잔치 니시건강법 최진기의 교실밖 인문학 두근두근 변화의 시작 하루한권독서법 새벽거인 나는 단순...

카드 쇼핑중독, 비만의 함정에서 허우적대는 사람들을 위한 카드. 카드 사용자는 미리 항목별, 점포별, 시간대별로 지출 한도를 정할 수 있다. 예를 들어 비만인 사람의 경우 한 달에 50달러어치 이상의 초콜릿을 사지 못하도록 스스로 지정해두는 식이다...

마트에서 쇼핑을 하던 차, 게임소프트웨어 진열장 구석에 놓여진 SDG제네레이션의 귀엽고(?) 아담한 패키지에 시선을 빼앗기게...a 세상만사가 다 그렇듯 게임이 가지는 그것-일종의 중독과도 같이 사람을 몰두시키는 그 무엇-역시 한번 빠지면 헤어나오기...

일삼는 쇼핑 중독 증세를 가지고 있다면 기도만 할 것이 아니라, 신용카드를 잘라버리고 가계부를 쓰며 지출계획에 따라 소비하는 노력을 기울여야 한다. 화가 나면 소리를 지르고 분노를 발산하는 성품이라면, 순간 자리를 박차고 나가 5분간이라도 참고...

뜯어 고치는 것은 창조주를 모욕하는 것일 뿐이며, 단지 그것을 보고 좋아하는 이들에게 유혹이 될 뿐입니다. 이런 말을 들은 적이 있습니다. 『사실 저도 그러고 싶지 않아요. 하지만 남정네들이 좋아 하니 안하고는 배길 수가 없습니다. 어쩌면...

치료방법이나 약품의 부족 때문이 아니라 자신이 알코올에 중독되었다는 사실을 인정하지 않는 데 있다고 한다. 술에 대한 우리네의 관대한 관습 때문에도 그렇겠지만 부끄러운 모습을 받아들이지 않으려는 얄팍한 자존심이 인생을 막장까지 몰아넣는다...