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작년에 구매하고 몇번못했습니다. 보관만하네요. 땀 많이나요~ 저는 힘들어서 ㅠ 가까우면 가져다드릴수있어요. 4만오천 생각합니다. 새거고 깨끗합니다. 황금동 입니다. 010 칠오이팔 삼123 살때 십이삼만원정도 주고산거같네요.

몇번사용못하고 사용하지않아 정리합니다. 어느정도거리는 가져다드릴수있어요. 오만입니다~ 50000 궁금하신점 댓글이나 문자주세요~ 010 칠오이팔 삼123.

대한 숀리의 입장을 들어보자. “다이어트는 한 달에 10kg을 빼고 이러는 게 중요한 게 아니다. 너무 가파르게 내려가면 다시 확 찐다. 계단처럼 내려가는 다이어트가 좋다. 그렇게 계단식인 정체상태에서 근육이 붙는다.” 다이어트 프로그램을 살짝 경험...

이렇게 썼어요) 3번 반복 후 플랭크 30~40초 2. 가정용 로잉머신 (엑스킹?) 중간 단계로 150~200개 3. 식단은 하루 두끼 평소...짜증도 쉽게 나고 몸에 힘이 없네요ㅠ 4. 일주일 1~2회 음주 다이어트가 목적은 아닌데 잠 잘자고 배변활동 좋고 낮에 일 할...

인바디 머신) 손님들의 신체를 조금 더 정확하고 디테일하게 체크해드립니다 이 모든게 어우러져 고객님들이 이루고자 하는 목표를 도와드리겠습니다. 피팅룸의 자랑거리는 목표를 짧게 잡진 않지만, 피트니스의 재미와 중요성을 일깨워주어 손님들의 목표...

크로스오버머신 위에 매달려 있는 운동용품은 TRX(서스펜션)입니다. TRX란? Totally body Resistance eXercise 의 줄임말입니다. 전신저항운동이란 뜻으로 크로스핏과 마찬가지로 전신 기능성운동을 할수 있는 방법입니다. NAVY SEAL(미 해군 특수수색대...

했습니다 아침 숀리 고구마 100g 점심 현미밥 100g 닭가슴살 100g 샐러드믹스 저염 시금치무침 운동 PT 1시간 로잉머신(5000m) 30분 런닝머신(산타기모드) 30분 저녁 닭가슴살소세지 양파볶음 (기름없이 볶으니까 자쿠 타버려요 ㅜㅠ) 방울토마토 5개 오늘...

고정된 머신보다 가동 범위가 넓고 다양한 자극을 주어 전신 근육을 발달시킨다. 전체 몸을 여섯 부분으로 나누어 매일 다른...발달한 균형 잡힌 보디 라인을 만들어준다. 추천사 “SBS 『스타킹』에서 숀리 트레이너를 도와 출연자들의 감량 과정...