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집에서할수있는기구들머가있을까요? 런닝머신?싸이클?요정도인가요? 체지방걷어낼목적이구요 뱃살 특히허벅지안쪽뒷쪽을 빼고시픈데 싸이클타면 오히려다리더굵어지거나 이런건아니겠죠?ㅋ허벅지살에도효과완전 좋을까요?

ㅠㅠ 나같이 헬스장에서 런닝머신만 하는 애들은 저런거 사면 괜춘할거같애... 원래 엑스바이크 괜춘할거같은데 내가 무릎이 좀 약해서 ㅠㅠㅠㅠ 흑 사구싶다 ㅠㅠㅠㅠ 전체운동이 다 되는거같네

저는 워킹맘 입니다 8시 출근 7시 면 집에와요 애들 학원 보내고 학원간 사이 7~9시 시간 납니다 1.걷기2시간 2.집에 숀리바이크 2시간 3,헬스장 런닝 4. 홈트 ~ 물론7시 이후 금식 할거에요 어떤게 효과 있을까요~?

비타민D, 아연도 구매^^ 티비를 보다 홈쇼핑에서 숀리의 X바이크가 진행중이였다 앗~!! 저런거 하나 살까했는데.. 인터넷상 소음...충동 구매한다ㅋㅋㅋ 곧 헬스장가서 자전거 타기와 런닝해야 할텐데 곧 겨울이라 걷다 길에서 미끄러지지 않을까 걱정...