cafe

집에서할수있는기구들머가있을까요? 런닝머신?싸이클?요정도인가요? 체지방걷어낼목적이구요 뱃살 특히허벅지안쪽뒷쪽을 빼고시픈데 싸이클타면 오히려다리더굵어지거나 이런건아니겠죠?ㅋ허벅지살에도효과완전 좋을까요?

ㅠㅠ 나같이 헬스장에서 런닝머신만 하는 애들은 저런거 사면 괜춘할거같애... 원래 엑스바이크 괜춘할거같은데 내가 무릎이 좀 약해서 ㅠㅠㅠㅠ 흑 사구싶다 ㅠㅠㅠㅠ 전체운동이 다 되는거같네

저는 워킹맘 입니다 8시 출근 7시 면 집에와요 애들 학원 보내고 학원간 사이 7~9시 시간 납니다 1.걷기2시간 2.집에 숀리바이크 2시간 3,헬스장 런닝 4. 홈트 ~ 물론7시 이후 금식 할거에요 어떤게 효과 있을까요~?

비타민D, 아연도 구매^^ 티비를 보다 홈쇼핑에서 숀리의 X바이크가 진행중이였다 앗~!! 저런거 하나 살까했는데.. 인터넷상 소음...충동 구매한다ㅋㅋㅋ 곧 헬스장가서 자전거 타기와 런닝해야 할텐데 곧 겨울이라 걷다 길에서 미끄러지지 않을까 걱정...

케어 뷰티케어 홈트레이닝 실내자전거 재키바이크 스피닝 헬스자전거 다이어트 런닝머신 홈스피닝 홈짐 근력운동 뱃살벨트 몸매...자전거 mtb자전거 즈위프트 속도계센서 자전거용품 숀리 이화 이고진 엑스이크 익사이더스 면역력 여행 백신 안티에이징...

거리다, 숀리 X바이크 주문한걸 낑낑거리며 1시간만에 조립 성공. 세바시를 보면서 사이클을 1시간 탔습니다. 약 반년전 제가 "운동화 달린 뇌"라는 책을 읽고 게시를 한적이 있습니다. 핵심은 "불안 장애를 가진 환자가 심장이 살짝 벅찰 정도로 뛰면 뇌...

고속도로 화장실에 떠억허니 붙어있는 이그림에서 많은 영감을 받았습니다. 숀리 바이크에 밀려 빨래건조대 역활을 하는 런닝머신을 다시 가동해야겠다는 굳은 결심을 해 봅니다. 할리를 오래오래 탈수 있도록 열심히 뛰어 볼랍니다~ ^@^

건강과 다이어트와 관련! 상품군: · 등산복 · 바이크 (숀리 x 바이크) · 조마기 - 장점: 가만히 운동이 가능 하지만 중심...내가 직접해야 하는 운동 (조마기 PT할 때 비교피티 가능) · 런닝머신 (예전 상품..) 운동에서 입체 PT 가능 운동 à 건강...

아파트라서 런닝머신은 못사겠구요 숀리의 엑스바이크랑 진짜 밖에서 타는 자전거랑 둘 중에 고민되는데... ㅠㅠ 실내자전거를 더 많이 타긴 하겠죠?