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숀리 스쿼트머신을 보며 2019.06.15해당카페글 미리보기
지금 한참 홈쇼핑에 숀리 스쿼트머신이 나오는데요 뭐 저는 개인적으로 저사람이 대체 저거가지고 뭐하는건가 그런생각이 들긴...놓으면 운동하기 싫어하는 사람이 저걸 이용해서 하면 어떤 효과가 있을까 하는 생각이 드네요 저걸로 하는 스쿼트 비슷한...
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숀리의 스쿼트 머신 2019.01.24해당카페글 미리보기
홈쇼핑에서 숀리가 방송하는 스쿼트 머신을 몇번봤는데요. 살지 말지 한달간 고민중이예요 ㅠ 후기보면 좋다는사람 별로다는 사람 등등 다양하네요. 혹시 이거 쓰시고 효과보신분들 계신가요??
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3개월만에 30Kg빼고 이뻐진.. 21살남자에여!![사진有] 2011.07.26해당카페글 미리보기
스타킹 숀리트레이너분께서 알려주신 1-이부자리운동 [이걸로 시작을했어요] - 이운동을 3번했어요 (운동에너지로 바꿔주는효과) 2-개구리동작 10번하시면 줄넘기 1000번한 효과 3-계단걷기 10번하시면 자전거 30분탄 효과 4-밧줄타기 10번하시면 훌라후프...
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목표치의 반을 달려왔습니다. 도움이 될지 모르겠지만, 다이어트 결심한 분들 한번 읽어주세요^^v 2011.05.10해당카페글 미리보기
걸...............숀리도 이야기했었죠. 체중계보다 거울을 보라고~ 그래도 어느정도 빼야 거울을 보죠~ㅋㅋ 안그래요? 나만 그런가? 그리고 상의 77 하의 66에서 상의 66 하의 55로 진입했는데, 전 별로 체감을 못해요.ㅠ.ㅠ 그래서 8번 조항을 넣었어요...