cafe

홈트 5총사 약 한시간 필수~ 1.숀리 로잉머신 30번 ~ 오십견에 좋다 2.훌라호프 300개~ 허리 유언함 디스크에 좋다 3.Ab 슬라이드 15 개 ~복근 뱃살 빼기에 좋다 4.실내자전거 10분~유산소 혈당 관절에 좋다 5.위몸 일으키기.20개~ 복근 뱃살 소화에 좋다...