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라운드숄더+승모근 어카냐 2024.07.05
직장인들은 이런 고충 무조건 있을거같은데 바른자세로 일하기가 힘들다 코어힘이나 근육자체가 좀 잘잡혀있으면모르겠는데 나같은 흐물인간들은 일단 승모근 생기기 쉽고 어깨도 자꾸 앞으로 말리네 거북목은 기본옵션
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모카 무스부터 크로커스까지, 올해의 컬러 아이템과 스타일링 3 2025.02.06
18만8천원, 렉토. 4 코튼 치노 볼 캡 가격 미정, 폴로 랄프 로렌. 5 트레이너 스니커즈 가격 미정, 루이 비통. 6 브라운 레더 숄더백 2백40만원, 마르니. 7 패치워크 스웨이드 왈라비 슈즈 26만8천원, 클락스 오리지널스. 8 모노그램 패턴 비니 가격 미정...
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핀터레스트 퍼자켓 코디 지그재그 템 추천 2025.02.02
어펙션 니트 바라클라바 36,000 심플베이직,러블리 zigzag.kr 가방) 리햅 모미 도트 캐주얼 새틴 매듭 에코백 귀여운 숄더 가방 https://s.zigzag.kr/U2mENnvQs0 리햅 모미 도트 캐주얼 새틴 매듭 에코백 귀여운 숄더 가방 리햅 모미 도트 캐주얼 새틴...
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핀터레스트 케이블니트 코디 지그재그 추천템 2025.01.30
룩/오피스룩/롱치마/겨울스커트/겨울치마/코듀로이스커트) 17,640 심플베이직,러블리 zigzag.kr 가방)베이델리 타임 옥스포드 빅숄더 에코백 네이비 https://s.zigzag.kr/3oX4GZ52Ri 베이델리 [당일출고][벨리드made/보부상]타임 옥스포드 빅숄더 에코백...
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핀터레스트 코디 지그재그 따라잡기 2025.01.27
어라운드 [리뷰베스트] 포즈 롱부츠 (shoes)(2.5cm)*기모 버전 추가 ♡ 48,400 캐주얼,러블리 zigzag.kr 가방)블루미크 버클숄더백 y2k가방 하프문백 바게트백 힙한무드 호보백 https://s.zigzag.kr/pMtOyP10u8 블루미크 버클숄더백 y2k가방 하프문백...
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어깨 운동 루틴: 효과적인 계획 수립 방법 2025.01.24
#3. 보조 운동 주요 운동 외에도 다음과 같은 보조 운동을 추가할 수 있습니다: - 업라이트 로우 - 벤트오버 레터럴 레이즈 - 숄더 슈러그 #4. 쿨다운 및 스트레칭 운동 후 충분한 쿨다운과 스트레칭은 근육 회복에 도움을 줍니다. 루틴 구성 팁 - 주 2...