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인천복싱 정우관 라운드숄더 교정방법! 2024.05.14해당카페글 미리보기
라운드 숄더에 좋은 스트레칭 몇가지 동작을 알려드릴께요! 한번 따라해보세요~ 첫번째, 만세 운동입니다. 🙌 🙆 일단 등을 벽에 밀착 시켜줍니다. 손등 팔꿈치 어깨 뒷부분이 벽과 밀착이 꼭 되어야 합니다. 여기서 팔을 위로 만세 할껀데요!! 손등, 팔꿈치...
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덤벨 숄더프레스를 했는데 가슴이 펌핑되네여 2024.06.10해당카페글 미리보기
덤벨 20kg 짜리 2개로 숄더프레스를 8회 4세트 했는데 어깨도 펌핑이 되는데 가슴도 펌핑감을 느끼는데 숄더프레스에서 가슴근육에 펌핑감을 느낀다는건 어깨운동이 제대로 안되었다는 뜻인건가여?
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12년을 못살게군, 나의 탈드름(탈모+여드름) 해방기 +비듬 추가 2024.10.22해당카페글 미리보기
있다는 뜻 1-2 해결책 첫번째, 탈모약 정수리는 탈모약 효과를 가장 잘 받는 부위 '나중에 한방에 모발 이식하면 되지 않겠냐?' 라고 생각하실분도 계실 텐데 탈모인들은 모발이 상당히 얇은 상태이므로 약 드신 후 '모발 벌크업'이 필수입니다. *아무리...
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"20대 잡아라"…롯데칠성, '크러시 알리기' 집중 2024.06.24
신제품이다. 제품명 크러시(KRUSH)는 '반하다', '부수다'라는 뜻의 영단어 'Crush'에 롯데칠성음료의 맥주 브랜드 '클라우드...제품 라인업으로 구성됐다. 청량한 탄산을 느낄 수 있는 숄더리스병을 도입했으며, 패키지 겉면에 빙산을 모티브로 한 디자인...
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초보운전 글 보고 생각나서 주절주절 쓰는 운전TIP 2023.12.21
났겠다 싶은 상황 생김 그 이후로 100퍼 없다 확신 안들면 숄더체크 필수 2. 끼어들 때 빨리 끼어들기 - 이거는 뒷차가 나를...느낌으로 꽉차있으면 그 많은 차들이 브레이크를 잡고 있다는 뜻이니깐 감지하자 내 앞에 차가 가더라도 내 양옆 차들이...
