cafe

내가 일자목이라 목이 개안좋은데 수건으로 베개 만드는게 더 좋으려나? ㅠ

검색 허용 [해제] 해주세요. 뒷목 뻣뻣한건 만성이 됐지만 잘때 뭔가 불편하니까 숙면을 못취하는거 같아. 원통모양 메밀베개랑 수건도 베고 잤는데 딱히 효과를 못봤어. 라텍스 베개도 그렇고… 비싼 베개를 써야하나? 목이 편안한 베개 쓰는 왕들 추천...

아래에 글 작성해주세요 *** 높게자야 좋다해서 높은베개를 베고 잤더니 목이 꺽인 느낌으로 자는지 일자목이 심하다고 합니다ㅜ 수건말아 목에만 대고 자는것이 좋다는데.. 그럼 고개가 뒤로 젖혀지는 느낌이라 눈이 낮아지게되어 눈에는 안좋을거같기도...

않치만 약간의 교정이 된다는점입니다 목근육이 부드러워지고 뇌쪽으로 혈액공급이 많아지며 머리도 개운하고 피곤치 않습니다 일자목이 심한분들은 3.5cm 경추베개도 그리 편한건 아니라는점 참고바랍니다 수건 2장 돌돌말은 대나무 경침베개입니다