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1월 22일(월) 삼겹살과 궁합이 좋은 야채 이야기 2024.01.22해당카페글 미리보기
마늘을 삼겹살과 함께 구우면 알리신이 많이 감소해 생으로 먹는 것이 오히려 좋다. ▷깻잎=고기를 깻잎에 싸 먹으면 발암 위험을 낮출 수 있다. 고기를 태우거나 너무 바짝 익히면 발암물질이 생성될 수 있다. 깻잎속 의 '베타카로틴' 성분은 고기를 태울...
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9정맥 10차 한남정맥 5구간 수도권 지부님들과 함께한 우중산행 2023.07.25해당카페글 미리보기
목련님과 수도권지부 긍정철인님 카펜터님 범봉 가는 길에있는 전망대에서... 미군부대를 돌아나와 도로를 만납니다. 뒤로 보이는 백운산 정상 요새는 대간이라는 말을 갇다 붙이는데가 많네요. 범봉을 지나고... 지지대고개에 도착합니다. 지지대고개에...
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천마산-온갖 봄꽃이 만개한 수도권 최고의 야생화 寶庫 !! 2012.04.19해당카페글 미리보기
확실히 수도권에서 가장 가까운 야생화 寶庫답게 온갖 종류의 야생화가 군락을 이루어 피어있어 깜짝놀라고 , 얼레지(바람난 처녀),현호색,제비꽃,괭이눈종류를 실컷보고 내려가다 중간에 후미를 기다리며 중간급유시간 김용균님의 막초한병과 현호색님의...
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【2011년 수도권지부 송년회】~1 정을 느끼고 사랑하고 행복한 최고의 라이더들...*^^* 2011.12.05해당카페글 미리보기
있는 수도권지부 걸그룹입니다!~ 저 최고??~~~누님들이 쵝오!!!ㅋㅋ 스톰아부지네의 레스토랑,,,과일향이 물씬풍기는 와인과 세팅되어있는 테이블 ~~마시고 먹고 즐기면 되요!~ 어렵지않아요 ^^* 오랜만에 보는 아니형님과 여러회원님들,,,일단 써시고...
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미세먼지 심한 날은 삼겹살?...'이 음식' 먹으면 도움된다 2023.04.03해당카페글 미리보기
미세먼지 심한 날은 삼겹살?...'이 음식' 먹으면 도움된다.. "이런 날엔 삼겹살에 소주가 최고여" 23일 중국발 황사가 국내에 상륙, 경기·인천 등 수도권 지역 미세먼지(PM10) 농도는 '매우 나쁨' 수준을 기록했다. 매년 봄이 돌아오면 찾아오는 불청객...