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다이어트 음식으로도 가볍게 먹기에도 좋은 김치수란오트밀죽 안녕하세요, 슬비입니다. 이제 제과제빵과정이 끝나고 열심히 활동을 다시 시작해보려고 해요. 이제 천천히 1년 과정으로 다이어트를 해보려고 하는데 가볍게 먹기에도 좋고 다이어트로는...

김치수란오트밀죽 재료 오트밀 50g, 물 500ml, 김치 조금, 참치 100g, 참기름 1큰술, 계란 2개 참치 안 넣으실 분들은 물 양을 조금 줄여도 좋아요. 요리과정 1️⃣ 참기름 1큰술에 김치 조금 넣고 볶다가 물 500ml 넣고 오트밀 50g 넣어요. 2️⃣ 참치 100g 넣고...

어남선 돼지고기묵은지김치찜, 수란김치죽 만들기 먼저 돼지고기는 통앞다리살을 달군냄비에 기름을 두르고 굽는다. 소금 간하고 앞.뒤 뒤집어 굽는다. 앞다리살김치찜 만들기 신김치, 김칫국물, 대파,통마늘 넣는다. 간은 간장,설탕,멸치액젓 3...

[122회] 류수영 - '수란 김치죽' 레시피 운영자 2022.04.08 09:16:43 조회수 27 ■ 요리 재료 (1~2인분 기준) 시판용 맛김치 100g, 김칫국물 약간, 즉석밥 1개, 참기름 2T, 참치액젓 2T, 물 800mL, 설탕 1t, 달걀 3알, 김가루, 통깨, 참기름 1...

식은죽먹기!!! 고도가 낮은 곳은 그나마 날씨가 괜춘한듯?? 내려가는 길은 여유가 넘치네요 아침에 못봤던 풍경들이 조금씩 보이네요 이게 아마도 소다스프링 30센치도 안되지만 그럴싸하게 찍어보기 저는 뒤에서 사진 찍으며 느긋이 쫓아갑니다 4...

아보카도 김치 / 까르보나라 스타일 / 무즙 & 실치 / 참깨두부 / 김 & 명란젓 ● 온천 달걀 - 기본 온천 달걀/ 컵라면 용기로...얹은 앤초비 포테이토 샐러드/ 온천 달걀을 얹은 콘비프 ● 수란 - 연어 에그 베네딕트 ● 달걀 프라이 - 기본 달걀 프라이...

달걀수란 1개, 물김치 우유 180cc 오후 12:00 15:00 17:00 20:00 22:00 흰죽 200cc, 생선조림 100g 다진고기볶음 80g 물김치, 야채쥬스 100cc 밀크세이크 200cc 사과구이 100g 흰죽 200cc, 조개두부된장국, 간페이스트, 으깬감자 50g, 물김치 우유 100cc...

넣고, 수란엔 국밥 국물을 두세 숟가락 넣어 속을 달래주면 된다. 그런데 규칙은 없단다. 생각해보니 먹는 사람 마음대로 하면 될 일이다. 전주 현대옥 콩나물국밤 ‘피순대’하면 첫 손에 꼽히는 조점례 남문피순대 조점례 남문피순대. 전주에서 피순대...

쌀밥 120g, 부대찌개 150g, 가지나물무침 30g, 땅콩조림 15g 오후간식 : 감자팬구이 화요일 오전간식 : 수란 점심 : 쇠고기장국죽 250g, 김치전 200g 오후간식 : 영양갱 수요일 오전간식 : 참외 점심 : 라면떡볶이 150g, 우유 180g 오후간식 : 아이스크림...