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목 경추디스크 예방 2025.01.03
에서 확인할 수 있습니다. 예방법생활속팁:낮은경추베게 추천 드립니다. 목디스크 예방을 위한 생활습관 목디스크를 예방하기...취하며 목을 스트레칭하는 것이 좋습니다. 적절한 수면 자세 : 베개를 적절히 사용하여 목의 곡선을 유지하는 것이 중요...
