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잠자는 머리방향 올바른 자세 상황별 수면 자세 2024.09.28해당카페글 미리보기
자세에서 머리를 베개로 받치고 팔을 앞으로 뻗는 자세. 장점: 척추 정렬 유지 및 호흡 개선 단점: 어깨 통증 유발 가능성 2. 편안함 그 자체!仰臥 자세 dict.wordrow.kr 仰臥 자세 장점: 척추 건강: 척추에 가장 적은 압력을 가하여 척추 통증 완화 통증...
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방향별 침대 머리 배치 방법 2024.10.20해당카페글 미리보기
들어오는 방향으로, 휴식과 재충전을 도와줍니다. - 추천 대상: 편안한 휴식을 원하는 사람, 안정된 생활을 추구하는 사람에게 적합합니다. 침대 배치 시 유의 사항 1. 문과의 위치 침대 머리는 문을 등지거나, 문과 일직선상에 있지 않도록 배치하는 것...
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12/30(토) 또 극살인고문과 수면박탈중. 현재까지 6시간째 잠을 못 자고 있어서 두통에도 불구하고 글을 남기는 중. 2023.12.30해당카페글 미리보기
주파수 방향대로 돌리고 있으니 다리부터 피가 쏠리고 다리에 쇳덩어리를 달고 있는 듯하고 다리 통증이 허리까지 가서 허리도...이와 비슷하게 누워있을 때도 목숨의 위협을 느낄 정도로 머리에 피가 계속 쏠리고 호흡곤란을 야기하기에 이게 곧 수면박탈...
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3시간 수면법 - 후지모도 겐고 2023.08.11해당카페글 미리보기
흐르고, 역방향으로는 여간해서 움직이지 않는다. 이로서는 몸에 이로울 수가 없다. 즉, 건강이란 혈액의 순환이 원활해야 비로소 성립된다. 혈액의 유통을 스무드하게 하기 위해서는 과식하지 말고 이미 세포내에 축적되어 있는 지방을 에너지로서 활용...
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최악의 자세는?… 허리 통증 완화 ‘수면’ 방법 2023.04.01해당카페글 미리보기
누우면 머리가 심장보다 낮아지면서 경정맥(목 혈관) 혈압과 안압을 높인다. 안압이 클수록 시신경 손상 가능성이 높아져 녹내장...바로 눕는 자세 + 수건 말아 넣기 = 가장 바람직한 수면 자세는 얼굴이 천장을 향하도록 바르게 눕는 것이다. 척추가...
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(풍수지리)...수면시 머리는 문에서 먼곳에 2004.12.21해당카페글 미리보기
수면시 머리는 문에서 먼곳에 건물의 내부인 방에서 어느 방향으로 머리를 두고 자는것이 좋은지에 대해 알아보자 세상 만물의...지남 모르면 어려운 것이다. 잠자리에서 중요한 것은 특별한 방향이 아니고 안정감이 있으면 편안한 잠을 이룰 수 있는 것...
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개운하는 취침시 머리(베개)방향 2019.06.04해당카페글 미리보기
되면 수면 등의 휴식을 취한 후에 다음날 다시 일어나 활동하는 행동을 매일 주기적으로 반복하고 하루중 3분의 1에 해당하는...운명에도 커다란 영향을 주고 있다는 사실입니다. 역학적으로 머리를 두는 방향에 따라서 운세가 좋아지거나 나빠지는 머리...
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악몽에 시달린다면 잘 때 머리방향을 바꾸어보라 2014.05.26해당카페글 미리보기
무시할 순 없다. 소우주인 우리 인체와 대우주인 지구 자기장의 흐름에 일치시키는 게 바로 잠을 잘 때의 머리 방향이다. 그러니 수면 시 머리 방향만 바꾸어도 심신수양의 길에 들어섰음을 의미하기도 한다. 신간 [하루3분 수면혁명]에서 글쓴이 : 산책...
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근막통증증후군 치료 사례 : 불안장애를 동반한 양천구 목동 50대 원장님 2024.10.07해당카페글 미리보기
같습니다. 머리에는 두상의 변화도 생긴 거 같습니다. 늘 잠을 설쳐 제대로 자지 못하고 일어나자마자 30분 정도 배를 눌러 딱딱하게 뭉친 배를 풀어주고 있습니다. 여기저기가 너무 아파 정형외과에 가서 X-RAY, MRI를 찍어 보니 근막통증증후군이라고...
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146 柴胡桂枝湯 2 2024.10.22해당카페글 미리보기
湯 머리가 안돌아간다 여자친구를 사귀면 두통 다른 더 좋은 여자를 만나는 기회를 놓치지 않을까가 걱정이 돼서(심하지결) 여자친구에게 집중을 못함(외증) 25세 남 다리를 달달달 떨면서(지절번동) 우측 무릎관절이 아프다 이성준 2018.hwp 31.50KB 146...