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잠자는 머리방향 올바른 자세 상황별 수면 자세 2024.09.28해당카페글 미리보기
자세에서 머리를 베개로 받치고 팔을 앞으로 뻗는 자세. 장점: 척추 정렬 유지 및 호흡 개선 단점: 어깨 통증 유발 가능성 2. 편안함 그 자체!仰臥 자세 dict.wordrow.kr 仰臥 자세 장점: 척추 건강: 척추에 가장 적은 압력을 가하여 척추 통증 완화 통증...
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방향별 침대 머리 배치 방법 2024.10.20해당카페글 미리보기
들어오는 방향으로, 휴식과 재충전을 도와줍니다. - 추천 대상: 편안한 휴식을 원하는 사람, 안정된 생활을 추구하는 사람에게 적합합니다. 침대 배치 시 유의 사항 1. 문과의 위치 침대 머리는 문을 등지거나, 문과 일직선상에 있지 않도록 배치하는 것...
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💙수면명상 모음💙 ㅡ꿀잠여행~😴😴 2024.07.02해당카페글 미리보기
이용시 공통된 유의사항입니다 ㅡ꼭 읽어보고 이용해 주세요 https://m.search.daum.net/search?nil_profile=btn&w=img&DA=SBC&q...찾아보세요. m.search.daum.net 🦋😴🌸🍀🦋😴🦋🌸🍀😴🌸🍀 💚수면 명상 모음💚 아래는 요일별 수면 명상을 좀더 자세하게 정리해 놓은 거...
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12/30(토) 또 극살인고문과 수면박탈중. 현재까지 6시간째 잠을 못 자고 있어서 두통에도 불구하고 글을 남기는 중. 2023.12.30해당카페글 미리보기
주파수 방향대로 돌리고 있으니 다리부터 피가 쏠리고 다리에 쇳덩어리를 달고 있는 듯하고 다리 통증이 허리까지 가서 허리도...이와 비슷하게 누워있을 때도 목숨의 위협을 느낄 정도로 머리에 피가 계속 쏠리고 호흡곤란을 야기하기에 이게 곧 수면박탈...
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3시간 수면법 - 후지모도 겐고 2023.08.11해당카페글 미리보기
흐르고, 역방향으로는 여간해서 움직이지 않는다. 이로서는 몸에 이로울 수가 없다. 즉, 건강이란 혈액의 순환이 원활해야 비로소 성립된다. 혈액의 유통을 스무드하게 하기 위해서는 과식하지 말고 이미 세포내에 축적되어 있는 지방을 에너지로서 활용...
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최악의 자세는?… 허리 통증 완화 ‘수면’ 방법 2023.04.01해당카페글 미리보기
누우면 머리가 심장보다 낮아지면서 경정맥(목 혈관) 혈압과 안압을 높인다. 안압이 클수록 시신경 손상 가능성이 높아져 녹내장...바로 눕는 자세 + 수건 말아 넣기 = 가장 바람직한 수면 자세는 얼굴이 천장을 향하도록 바르게 눕는 것이다. 척추가...
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(풍수지리)...수면시 머리는 문에서 먼곳에 2004.12.21해당카페글 미리보기
수면시 머리는 문에서 먼곳에 건물의 내부인 방에서 어느 방향으로 머리를 두고 자는것이 좋은지에 대해 알아보자 세상 만물의...지남 모르면 어려운 것이다. 잠자리에서 중요한 것은 특별한 방향이 아니고 안정감이 있으면 편안한 잠을 이룰 수 있는 것...
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악몽에 시달린다면 잘 때 머리방향을 바꾸어보라 2014.05.26해당카페글 미리보기
무시할 순 없다. 소우주인 우리 인체와 대우주인 지구 자기장의 흐름에 일치시키는 게 바로 잠을 잘 때의 머리 방향이다. 그러니 수면 시 머리 방향만 바꾸어도 심신수양의 길에 들어섰음을 의미하기도 한다. 신간 [하루3분 수면혁명]에서 글쓴이 : 산책...
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[33기] 부진정 생동차, 온첨, 풀커리 타지않은 30대 합격수기 60.55(노63.3/행60.6/인56.35/노경60.62) 2024.11.25해당카페글 미리보기
연습 시 교재를 얼마나 똑같이 현출해야하는지 고민이 될 때 타 강사님들 책을 참고해보면 교재를 ctrl c, ctrl v수준으로 문구까지 똑같이 외워야 하는것은 아니라는걸 알게됩니다. 강사님은 여러명이고 각자의 답안작성 포멧을 갖고계신데 어떤 강사님...
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<12> 혼돈의 시기, 통합적 리더십은 정말 없는가 2024.11.24해당카페글 미리보기
도, 시, 군 단위마다 경무사령부가 설치되었는데, 그것은 소련 연해주군관구 군사회의의 명령에 따른 것이었다. 경무사령부는 일본군의 무장해제, 무기와 재산의 몰수와 잔여 병참 보존, 일본군과 일본인 퇴거 임무를 수행하면서, 치안 유지 명목으로...