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수면 중 양말 착용, 숙면에 도움 줄까? 2025.01.02해당카페글 미리보기
된다고 말하는 반면, 답답하고 불편함에 질색하는 이도 있다. 전문가들에 따르면 양말을 신고 자는 것은 실제로 수면의 질을 향상시키는 데 효과적일 수 있다. 수면 중 체온이 낮아지면서 심부 체온이 떨어지는데, 양말을 신으면 발이 따뜻하게 유지돼...
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"발꿈치 각질, 밀어서 제거하지 마세요"...보송한 발을 위한 '효과 좋은 각질 제거법'은? 2024.12.23해당카페글 미리보기
바르고 발에 비닐이나 랩을 감싸준다. 이후 바세린이 이불에 묻지 않도록 양말을 추가적으로 신어준다. 수면 양말을 신으면 보습 효과가 더욱 극대화된다. 다음 날 아침에 양말을 벗고 따뜻한 물로 씻어내면, 피부가 부드러워져 각질이 자연스럽게 떨어져...
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한파에도 꿀잠 보장! 겨울 수면 꿀팁 8 2025.01.07해당카페글 미리보기
원활해지고 체온 조절이 쉬워진다. 자기 전에 양말을 전자레인지에서 10초간 데워 신어보자. 신세계를 경험할 수 있다. 핫팩을...몸을 이완시키고 심부 체온을 높여 수면 유도를 돕는다. 단, 카페인은 각성 효과가 있으므로 피해야 한다. 카모마일 차나...
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수면양말 효과 어떤가여? 2006.06.01해당카페글 미리보기
날 7시면 징징거리며 꺠여 더 재우면 자는데 저나 신랑이 일찍 나가는 날이면 실패하죠 둘다 옆에 누워야 자거든여 ㅜㅜ 그럼 낮잠자는 1~2시까지 보채여 잠이 많이 부족한거 같은데 참,,, 수면 양말(인따***)이라도 신겨볼까 하는데 효과가 어떤지 궁금해여
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수족냉증 개선 효과 보려면..'수면양말' 제대로 신는 법 2023.01.17해당카페글 미리보기
밤마다 '수면양말' 신어도, 발 시린 이유 있었네 수족냉증 개선 효과 보려면..'수면양말' 제대로 신는 법 사진=Unsplash Q.> 겨울만 되면 특히 손발이 차가워 고생인 20대입니다. '수족냉증'에 좋다는 수면양말도 신어봤는데 크게 도움이 안 되는 것...
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수면양말.... 근데 이제 무릎보호대를 곁들인 2021.02.08해당카페글 미리보기
또 수면양말을 버리려다 음? 이걸로 인형만 만든다고? 더러워서 버리려던거 잘랐어 끝이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 뒤꿈치부분이 무르팍으로 오게하면됨 이렇게 생긴건 너무 쪼이고 못생김 무릎이 아작난건 아니고 좀 시릴뿐이라 양말잘라 일주일동안 하고있어봤더니...
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여드름과 발뒷꿈치각질 효과본것들. 2025.01.20해당카페글 미리보기
생기는 악순환이 ㅠㅠ 요건 남편이.우연히 바세린발라보라해서 반신반의했는데 지금까지 해봤던 어떤방법보다 효과있었네요. 랩씌우고 수면양말까지 착용하면 더 더 애기발되구요. 처음엔 매일하다가 이제 1주일에 한번만해도 유지가 되고있어요. 이제...
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