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몸속 노폐물 배출에 좋은 과일 2024.10.06해당카페글 미리보기
배출에 좋은 과일... 자두 vs 복숭아, 나의 선택은? 천연 알칼리 성분 풍부... 노폐물-독소 배출, 장 청소 효과 입력 2024.09.18 13:39 / 코메디닷컴 추석 연휴 동안 기름진 음식을 자주 먹었다면 속도 더부룩하고 독소가 쌓인 느낌이 있을 것이다. 운동...
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당뇨에 좋은 음식 과일 차 음식 알아 두세요 2024.07.20해당카페글 미리보기
항산화 성분이 풍부하여 혈관 건강 개선, 면역력 강화에 도움이 됩니다. 당뇨병 환자에게 좋은 차 홍차 페퍼민트차: 소화 촉진, 식욕 억제에 도움이 됩니다. 주의 사항: 과일은 설탕 함량이 높기 때문에 한 번에 너무 많이 먹지 않도록 주의해야 합니다...
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10월에 꼭 먹어야 할 제철 과일 BEST5 2024.10.06해당카페글 미리보기
줍니다. 또한 칼륨 함량이 높아 혈압을 조절하고, 수면 개선에 좋은 진정 작용을 합니다. 대추는 말린 형태로 자주 섭취되며, 차나 요리에 곁들여 먹을 수 있습니다. 10월에는 다양한 제철 과일들이 우리의 건강을 책임집니다. 사과, 배, 감, 포도, 대추...
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올추석, 영양제 대신 과일로 비타민 보충해볼까 2024.08.31해당카페글 미리보기
말처럼 좋은 음식이 곧 건강을 지키는 약이 된다는 오랜 지혜가 현대의 건강 트렌드와 맞물려 새롭게 조명 받고 있는 것이다...있다. 2023년 국립암센터 국제암대학원대학교 명승권 교수의 연구에 따르면 비타민C는 보충제 형태보다 과일이나 채소로...
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여름에 먹으면 좋은 과일 8가지 2024.07.02해당카페글 미리보기
다른 과일에 비해 비타민의 함량은 적지만 여러 종류가 포함되어 있는 것이 특징이다. 수분과 당분이 많아 여름철 갈증 해소에 좋고, 피로 회복에도 효과적이다. 변비, 이뇨, 황달에 좋으며 항암 효과도 있다. 7. 토마토 항암 물질로 각광 받는 토마토...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
추천하는 과일 : 아보카도, 코코넛, 베리류(블루베리, 라즈베리, 딸기 설탕 안절여진 것) 바나나(당 주의) → 호르몬에서 중요한 것은 인슐린과 랩틴 혈당이 높으면 인슐린이 많이 분비되고, 이럴 경우 체지방 축적이 쉽게 되며 분해는 잘 안되게 됨...