카페검색 본문
카페글 본문
-
수면장애 증상 원인 치료 수면장애 좋은 음식 2025.01.26해당카페글 미리보기
다음과 같은 질문을 해주세요. 특정 수면 장애에 대한 정보 (예: 기면증, 불면증) 수면 장애와 관련된 (예: 우울증, 불안장애) 수면 장애 방법 (예: 인지행동 , 약물 ) 수면에 좋은 음식 및 영양제 수면 환경 개선 방법 언제든지 편하게 질문해주세요...
-
해당카페글 미리보기
-
영양제별 성분과 효능에 따라 효과좋은 섭취 시간 2025.02.24해당카페글 미리보기
섭취하면 좋은 수용성 비타민입니다. 물에 잘 녹기 때문에 음식물로 인해 소화기관에 기름기가 쌓이는 식후보다는 식전에 복용하면 흡수가 더 잘 되는데요. 특히 비타민 B는 밤새 쌓인 체내 노폐물을 처리하고, 아침 식사를 에너지로 전환하는 효과를...
-
숙면에 좋은 차 11가지와 음식 4가지 및 숙면 영양제 뭐가 있을까? 2025.01.25해당카페글 미리보기
숙면을 위해 어떤 노력을 하고 계신가요? 잠자리 환경부터 수면 습관까지 다양한 요소가 숙면에 영향을 미치지만, 식단 또한...숙면을 위한 특별한 레시피, 바로 차, 음식, 영양제를 소개해 드릴게요. 숙면에 좋은 차 11가지 캐모마일 차: 긴장을 완화하고...
-
여드름에 좋은 음식 영양제 항생제 치료 도움 될까? 2025.03.16해당카페글 미리보기
정보 여드름 치료에는 생활 습관 개선도 중요합니다. 충분한 수면, 스트레스 관리, 규칙적인 운동 등이 도움이 될 수 있습니다...상담하는 것이 가장 좋습니다. .youtube.com 여드름에 좋은 영양제 면책조항 본 정보는 일반적인 내용이며, 개인의 상황에...
테이블글 본문
-
매일 챙겨먹는 영양제 소개 2023.11.29
많이 고르는 건 이유가 있지 않겠어요? ㅋㅋ 아무튼 저는 영양제를 아래와 같이 챙겨먹고 있습니다. - 아침 식전 : 유산균...비타민, 비타민D, 프로폴리스(유산균과 4시간 간격) - 수면 전 : 고투콜라 1.유산균 -덴프스 덴마크 유산균 원래 재로우, 오은영...
-
불면증ㅠㅠ 2023.09.19
20대 후반이 되니까 없던 불면증이 생겼어............. 수면영양제 마그네슘 따뜻한 차 마셔봐도 소용이 없어ㅠㅠㅠ 7월부터 시작됐는데 진짜 너무너무 피곤하다 불면증에 좋은거 뭐 없을까?