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수면장애 해결 방법: 원인, 증상 그리고 영양제 2024.09.08해당카페글 미리보기
일상생활에 큰 영향을 미쳐 업무 능률을 떨어뜨리고, 감정 조절에도 어려움을 초래할 수 있습니다. ## 수면장애 해결을 위한 영양제 영양제는 수면장애 해결에 도움을 줄 수 있는 중요한 보조 수단입니다. ### 멜라토닌 멜라토닌은 수면 리듬을 조절하는...
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어제 편두통약이랑 수면영양제 같이 먹고 잤는데 2024.11.21해당카페글 미리보기
진심 오전 내내 하루종일 조는 중ㅠㅠ 이번주 시험이라서 혹시나 시험날 두통 있을까봐 미리 저렇게 먹어본 거였는데 저것때문에 하루종일 이 상태인건지 아님 걍 오전에 피곤해서잔건지 모르겠네ㅠ 아침에 먹은 것도 아니고 밤에 저렇게 먹고 자도 영향이...
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부모님이 수면 관련된 영양제 드시는 바오 있어? 2024.10.08해당카페글 미리보기
혹시 도움됐던거 있으면 제발 추천해주라 엄마가 새벽에 꼭 한번씩 깨서 다시 잠드는걸 어려워해가지고...ㅠ 마그네슘이 수면에 좋대서 칼마디도 사드려봤는데 아직까지 큰 효과는 모르겠나봐
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수면영양제 드시는 줌님 계신가요? 2024.08.21해당카페글 미리보기
수면제 아니구요! 그냥 수면의 질을 높여줘서 잠 잘오고, 자다가 안 깨게 하는 영양제라고 하더라구요~ 혹시 드시는 줌님 계시면 약 추천 부탁드릴게요 ㅠㅠ 요즘 너무 자다가 깨서.. 피곤하네요 😭😭
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과다수면 영양제 추천 부탁드립니다…! 2024.05.06해당카페글 미리보기
# 이곳은 자유게시판입니다. 수험관련 매매 교환 관련 글은 해당 게시판에 글을 남겨주시기 바랍니다. 혹시 과다수면으로 영양제 드시고 계시는 분 있으세요?ㅠㅠ 커피도 소용없는 수준입니다... 흑흑 일요일에 학원갔다와서 월요일 오후까지 정신을 못...
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매일 챙겨먹는 영양제 소개 2023.11.29
스트레스를 풀어준다고 하더라고요. 아침엔 인지기능, 식전엔 소화를 돕고 영양소 흡수, 오후엔 스트레스 감소, 수면 전에 먹으면 수면에 도움을 준다는데 이거 뭐 만병통치약이냐고.. 여기에 추가해서 먹으면 좋을 영양제나 대체할 제품이 있으면 추천...
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불면증ㅠㅠ 2023.09.19
20대 후반이 되니까 없던 불면증이 생겼어............. 수면영양제 마그네슘 따뜻한 차 마셔봐도 소용이 없어ㅠㅠㅠ 7월부터 시작됐는데 진짜 너무너무 피곤하다 불면증에 좋은거 뭐 없을까?