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수면 장애ㅠ 2024.02.29
몸은 피곤한데 잠은 안오는거 불면증 맞지? 휴 직장도 힘든데 너무 속상하다 스트레스가 수면을 방해하는 건가? 술 먹으면 잠은 오긴 하는데 푹 잔 느낌이 안들어서 피하고 있어 좋은 방법 없을까????????
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“우울증 앓아서” 유아인, 대마·프로포폴 인정…흡연교사·증거인멸 부인[SS현장] 2024.01.23
유아인 변호인 측은 “유명인으로서 대중의 관심을 받는 삶을 살아오며 오래 전부터 우울증, 공황장애, 수면장애를 앓았고 이후 의료 시술을 받으면서 수면마취에 대한 의존성이 발생한 것은 사실”이라고 말했다. 그러나 어떤 수면 마취제를 선택할지는...
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6월 20일 대화아이템 2024.06.20
혹시 새벽에 잠을 자는 올빼미형 인간 있으신가요? 우울증이나 불안장애 등 정신병 걸릴확률이 매우 높다고 하네요.. 가장 건강한 것은 일찍일어나는 아침형 인간에다 수면시간이 매우 중요한데요. 국제수면학회가 권장하는 18세 이상 성인의 바람직한...