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수면 질환 진단 후 전문 상담을 받은 비율도 25%로, 글로벌 평균인 50%에 크게 못 미쳤다. 대표적 수면 장애 불면증 : 가장 흔한 수명 장애로, 성인의 약 3분의 1이 반복적으로 불면증을 경험한다. 불면증은 스트레스와 생활 습관의 영향을 많이 받으며...

이완 효과를 가진 약물의 경우 수면에 영향을 미칠 가능성이 더 높습니다. 고혈압약, 멜라토닌, 그리고 수면장애의 상호작용 상승 작용: 고혈압약의 졸림 유발 과 멜라토닌의 수면 유도 효과가 상승하여 과도한 졸림이나 낮 동안의 졸음을 유발할 수...

규명 추적조사’ 결과를 공개하고 급성심장정지 예방을 위해 수면무호흡증 조기 발견과 치료의 중요성을 당부했다. 국내 수면...환자는 2018년 4만5067명에서 2023년 15만3802명으로 약 3배 증가했다. 성별로 보면 특히 남성은 30~40대, 여성은 50~60대...

여러분께 약 없이 불안 장애 초기 을 극복하는 3가지 방법을 소개하려 합니다. 1. 규칙적인 운동 kormedi.com 운동하는 사람 규칙적인 운동은 불안 을 완화하는 데 매우 적입니다. 운동하면 뇌에서 엔돌핀과 같은 기분 좋은 호르몬이 분비되어 스트레스와...