cafe

한 번 입어보고 성공한 모습도 보여주고 싶었지만 불가능한 꿈이란 생각이 들었다. ​ 엄마에게 얼마간의 돈을 달라고 했다. 수면제와 연탄을 사야 했다. 이상하다는 느낌을 받았을까? 엄마는 돈을 주면서 버릇처럼 입에 달고 살던 말을 다시 반복했다...

불면증 계속된다면? 수면제보다 강하다는 ‘이 간식’ 드세요 타임톡2 잠이 안 올 때, 수면제 대신 ‘이 음식’으로 숙면하는 법 멜라토닌 촉진부터 신경 안정까지… 몸이 스스로 잠드는 자연의 힘 밤이 깊어도 잠이 오지 않아 뒤척이는 날이 많다면...

어제 피켓 들고 영업도 잠시 하고 멋진 영웅님 만나 듣고 싶은 노래도 실컷 듣고 또 뛰어!! 할때는 어느 누구 눈치 볼 필요 없는 좌석(왼쪽끝)이라 신나게 뛰고 정신없이 흔들다 집에 왔다~~ 평소 잠을 제대로 못 자서 의학의 힘을 조금 빌려도 고작 4...

우리 생활에서 피로와 스트레스가 쌓일 때 잠을 잘 이루지 못해 수면제나 수면유도제를 떠올리는 분들이 많습니다. 하지만 두 약물은 이름이 비슷해도 작용 방식과 사용 목적에서 차이가 있습니다. 이를 정확히 이해하면 보다 안전하게 사용할 수 있습니다...

나 출근해야 하는데 정신과 약 추가한 거 부작용 때문에 제대로 못 잔 지 2주 정도 됏거든? 너무 자고 싶어서 ㅁㅊ 것 같아... 먹으면 알람 못 들으면 어카지 하... ㅠ 출근 못 하면 어떡해

불안장애 효능 성분의 용량을 확 줄이면 수면유도 효과가 있는 약한 수면 유도제임. 약해서 잠이 잘 안듦. 근데 한번 자면 8시간 이상을 재움. 새벽 3~4시까지 잠이 안들다가 깨면 낮임. 담주부터 출근인데 고민임 대신 안 먹으면 못자고 밤새움 아...

고리에 대해 알아봤습니다 오늘 영상도 여러분의 건강에 조금이나마 도움이 되었길 바랍니다. [영상타임라인] 00:00 인트로 01:00 불면증과 뇌의 연결고리 03:50 수면제 대신 이걸 하세요 06:59 수면제 없이 새벽에 안 깨고 잘 자는 법 08:13 정리 및 마무리

진짜 잠좀 잘 자고싶당 ㅠㅠ

잠 못 이루던 밤들 ‘이것’ 한잔으로 뚝! ‘수면제 없이’ 아침까지 푹! -백작가TV - https://youtube.com/watch?v=wENaGVjLsn4&si=J5LtyluKmu_EnUY5 안녕하세요 반갑습니다 ‘백작가 TV’시작합니다. 잠 못 이루던 밤들이 ‘이것’ 한잔으로 뚝...