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며칠 전 단약하는 방법에 대해 질문하고 도움을 받았습니다. 아이디 초록향기님께서 무리하게 단약하지말고 하나씩 단약하라구요...심장약은 먹고있어요. 이건 금방 끊을수 있으니깐요. 그리고 수면제... 의사샘은 반알에서 한알로 늘려주려 하셨는데 저는...

하기가 힘이 들고 무얼 하면 식은 땀이 납니다 저번 금요일과 토요일 단약을 하고 와인 두잔을 마시고 겨우 얕은 잠을 잤습니다...지금은 좀 나아지고 있습니다 여기서 궁금한 점은 원래 수면제약을 끊으면 그 다음날 부터 이런 형태의 증상이 생기나요...

스트레스.불면증때문에 먹었는대 좋긴 확실히 좋았네요..지금은 먹진않고 단약하면서 모아두고만 있어요..그냥 계속모아 둘순없고 버려야겠죠?

다니고 약 먹은 기간] 입사를 기준으로 2~3년차에 약 1년 정도 약을 먹었고 마음대로 약을 끊었어. 다행히 수면제가 많이 남아있어서 크게 단약 부작용을 겪지 않았지만(찌릿한 두통만 있었음)또 다시 스트레스 상황에 놓이니까 증상이 금방 돌아오더라고...