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신경안정제 먹어서 조절했는데 이제그것도안먹힘 ㅜ 수면제는 졸피뎀류 조피클론2mg 먹는데 아마 저용량일듯 증량하면안깰까...초반엔 안깨고잤는데 내성생겼나봐ㅠ 쿠에타핀도 효과있었는데 살이존나쪄서 뺌… 쿠에타핀 다시먹어야하나 ㅜㅜ근데ㅈㄴ...

제핀 혹은 기타 수면제 중 흔히 쓰이는 졸피뎀(Zolpidem) 중독에서 모두 해독제로 사용될 수 있다. 플루마제닐은 한 시간 정도 효과를 보이는 벤조다이아제핀의 특이적인 길항제로 이것을 투여하여 환자가 회복된다면 환자의 진단에도 도움이 될 수 있고...

많은 효과를 보고, 지금도 덕분에 편안한 일상을 보내고 있습니다. 와! 이런 신박한 툴들이 있나 하고~ 공간정화기3, 공간정화기 미니2개, 매직 카힐러, 리셋클린제로 등등을 마구 주문해서 거실에, 침실에 두고 자다가 초반에 종아리에 심한 경련(일명 쥐...

때는 수면제 대신, 숙면에 도움을 주는 영양소를 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 수면을 방해하는 고칼로리 기름진 음식이나 카페인 음료는 피하고, 반대로 숙면에 도움이 되는 음료를 준비하자. 트립토판, 멜라토닌, 마그네슘 등 수면 유도 영양소가 풍부...