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나폴레옹수면법 하루4시간? 갱년기수면장애를 위한 조언 2024.08.25해당카페글 미리보기
수면 중 호흡 곤란, 밤중 기상 등 다양한 수면 문제를 경험합니다. 이는 낮 동안의 피로감, 집중력 저하, 우울감 등을 유발하여 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 갱년기 수면 장애를 위한 현실적인 조언 규칙적인 수면 습관: 매일 같은 시간에...
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수면무호흡증(sleep apnea , 睡眠無呼吸症) 2024.08.08해당카페글 미리보기
중 호흡이 곤란함을 느끼고 각성반응을 보이기도 합니다. 어떤 경우에는 무호흡에 의한 각성반응이 지나쳐 불면증을 호소하기도...그러나 일반적인 불면증 환자들은 잠들기 힘들어 하는 반면, 수면무호흡증이 있는 사람들은 각성반응으로 잠이 잘 유지...
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숨이 차는 증상 이유는? 호흡 곤란 원인 가지 숨이 잘 안쉬어져요 2024.09.25해당카페글 미리보기
경우: 폐렴이나 폐색전증의 일 수 있습니다. 호흡 곤란을 예방하는 방법 호흡 곤란을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 금연: 흡연은 폐 의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 심폐...
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수면장애 증상 원인 치료 수면장애 좋은 음식 2024.09.27해당카페글 미리보기
법도 다릅니다. 이 블로그 게시물에서는 수면 장애의 일반적인 유형, , 원인 및 법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 또한 수면의...겪는 입니다. 가장 흔한 수면 장애 유형 중 하나입니다. 수면 무호흡증: 수면 중 호흡이 멈추고 다시 시작되는 입니다...
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아직 젊은데... 호흡곤란과 흉통이 느껴진다면? 2024.09.23해당카페글 미리보기
받아보는 것이 콜다. "특히 비후성심근증의 가족력이 있거나 가족중에 원인모를 돌연사 한 사례가 있는 겅우, 운동시 호흡곤란, 흉통 등의 중상을 느꼈다면 병원을 방문하여 심장초음파 검사를 받는 것이 좋습니다." 비후성심근증의 가장 효과적인 치료는...
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코골이 및 수면 무호흡 원인 2024.09.25해당카페글 미리보기
정상적인 호흡을 못하고 입으로 숨을 쉴 때 인두 부위가 좁아져서 이곳을 지나는 공기의 흐름에 의하여 목젖부위(연구개 및 후구개 궁)가 진동하여 발생한다 인두부위가 좁아지는 원인으로는 1) 현, 인두 부위의 근육이나 점막의 탄력이 떨어져서...
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가슴답답 호흡곤란 증상 원인 응급처치 방법 2024.07.20해당카페글 미리보기
가지 원인이 있습니다. 1.1 심폐질환 심장 질환: 심근경색, 협심증, 심부전, 심막염, 판막 질환 등 혈관 질환: 폐색전증, 폐경색...등 기타: 알레르기, 불안, 과호흡 증후군 등 2. 호흡곤란의 증상 호흡곤란은 다음과 같은 다양한 증상과 함께 나타날 수...
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기관지 확장증 원인 및 , (잦은 기침 노란 가래 피 호흡곤란) 2024.07.17해당카페글 미리보기
호흡 곤란을 느낄 수 있습니다. 특히 운동을 하거나 계단을 오를 때 호흡이 더욱 어려워질 수 있습니다. 기타 : 다른 으로는 흉통, 피로, 식욕 부진, 체중 감소 등이 있습니다. 원인 기관지 확장증의 한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인...
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주차 사고와 수면 내시경 사고 2024.10.05해당카페글 미리보기
반드시 원인이 있어야 합니다. 이번에는 주차 사고이고 역시나 운전자는 70대입니다. 백신 부작용에는 치매를 포함한 (뇌) 신경 장애가 존재합니다. 그리고 한국뿐만 아니라 영국 등에서도 칼을 들고 묻지마 범행을 벌이는 일들이 벌어지고 있는데 저는 이...
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입을 막으면 숙면을? 수면 입 테이프의 모든 것 2024.09.23해당카페글 미리보기
있다. 코골이 감소 ©Shutterstock 입 테이프는 코골이를 줄이는 데 잠재적으로 도움이 될 수 있는데, 코골이가 수면 중에 코를 통해 적절한 호흡을 하도록 촉진하기 때문이다. 입근육 ©Shutterstock 입 테이프는 구강 근육 기능과 양측 협응 문제를 치료...