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30세 넘으면 40%가 ‘당뇨 전단계’라는데… 내 위험도는? 2025.02.26해당카페글 미리보기
관계질환 발병 위험은 2~4배로 증가한다. 지표가 악화하기 전에 당뇨 전단계를 진단받자마자 빠르게 생활 습관을 개선하면, 정상으로 돌아갈 수 있다. 스페인 마드리드 콤플루텐세대 의대 루시아 세아 소리아노 교수팀이 당뇨 전단계 1184명을 대상으로...
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"입 벌리고 잔다?"…꼭 고쳐야 할 수면 습관 3 2025.02.25해당카페글 미리보기
유발할 위험도 있다. 하이닥 재활의학과 상담의사 박성익 원장(강남수재활의학과의원)은 "새우잠 자세는 척추가 구부러지고 틀어져서 좋지 않다"면서 "본인에게 맞는 편안한 경추 베개를 사용하고, 처음에는 무릎 밑에 쿠션을 넣으면서 바른 자세로 자기...
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중증치유를 돕는 식생활 기초상식...166-3 [염증반응성 물질 & 활성산소 통제. 멜라토닌. 위장질환. 기타] 2025.03.16해당카페글 미리보기
합병질환으로 노출됩니다. 그리고, 또다른 종양억제유전인자 P53 활성을 돕는 생들기름을 취향껏 활용 (일일 1~2숟갈)하되, 중증...높아집니다. ☞ ( 신경안정제 등 관련약물의 부작용) 수면유도 또는 신경안정에 많이 쓰이는 벤조다이아제핀...
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수면이 부족할 때 일어나는 질환 2023.04.07해당카페글 미리보기
확률이 40-50%가 더 높습니다. 특히나 수면무호흡증 증상이 있다면 확률이 더 높아지는데요. 심장에 스트레스를 주게 되어 심장질환 뇌혈관질환 등의 병을 유발할수 있습니다. ▶ 뇌졸증 수면이 부족하게 되고 잠을 잘 자지 못하는 상황이 되면...
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환절기에 우리들이 주의해야 할 질환 2025.02.21해당카페글 미리보기
발생위험도가 높아집니다, 외부의 기온변화에 몸속 혈관이 영향을 받으면서 뇌경색 발생 위험성이 높아짐으로 조심하셔야합니다. 일교차가 급격하게 변하면 몸의 면연력이 저하되기가 쉽습니다 .이에 감기 혹은 독감에 걸릴수 있으므로 평소에 개인위생...