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많은 사람들이 겪고있는 '수면위상지연증후군'DSPS 2025.01.20
필요하다고함! 약물치료도 가능하다고 하네.. 이런 증후군이 반복되면 수면부족이 오면서 만성피로 호소, 신경이 예민해짐, 두통...태블릿PC 등 기기사용자제하기! (밝은 빛은 뇌가 햇빛으로 착각하기 때문에 잠드는걸 방해한대) - 같은 시간대에...
