카페검색 본문
카페글 본문
-
잘 자기 위한 10가지 습관은? 수면연구학회가 제시하는 수면 위생법 2024.03.19해당카페글 미리보기
강동경희대병원 신경과 신원철 교수) ▲교대근무 수면장애(원광대산본병원 신경과 한선정 교수)의 내용으로 채워졌다. 수면학회 전문가들은 수면인식 개선이 필요하다는 데 한 목소리를 냈다. 김승수 교수는 "지난 2011년 우리나라 청소년 수면 건강 실태...
-
불면증 자가진단_대한수면연구학회 2024.05.04해당카페글 미리보기
https://naver.me/xWNteI4S 대한수면연구학회 여기를 눌러 링크를 확인하세요 sleepnet.or.kr *봄철 불청객 ‘불면증’! 불면증의 원인과 불면증 극복법은? | 불면증 자가진단, 불면증 예방 등 출처 : 보건복지부.. | 블로그 - https://naver.me/GLSTDDBq...
-
기면증 기면병 원인 판단 수면검사를 통해 파악하자 2024.10.26해당카페글 미리보기
수면검사, 수면다원검사, 다중수면잠복기검사, 렘수면, 탈력발작, 수면장애, 추가 정보: 기면증 환자를 위한 정보: 대한수면학회 홈페이지에서 관련 정보를 확인할 수 있습니다. 수면 클리닉: 가까운 병원의 수면 클리닉을 방문하여 상담을 받아보세요...
-
수면 중 뇌파... rem 수면과 깊은 수면(서파수면).. 2024.08.24해당카페글 미리보기
a bistable state transition during sleep12. 수면 상태에 대한 기존의 기준 현재 가장 일반적으로 사용되는 수면 단계 분류는 2007년 미국수면학회(AASM)에서 1968년 Rechtschaffen과 Kales(R&K)의 수면 분류6,7를 업데이트한 5입니다. 이러한 기준에...
-
한국불교심리치료학회 2024 봄 학술세미나 - 현대인의 수면 문제와 불교명상 (5/24금-25토) 2024.04.18해당카페글 미리보기
것을 인식하고, 건강한 수면을 장려하기 위한 사회적 계몽이 필요한 시점입니다. 그러한 면에서 저희 학회에서는 수면에 대한 과학적 연구와 수면 문제의 실태 그리고 현대적인 개선 방법에 대해 여러 연자와 참가자분들이 함께 나눔을 가지려고 합니다...
테이블글 본문
-
6월 20일 대화아이템 2024.06.20
하네요.. 가장 건강한 것은 일찍일어나는 아침형 인간에다 수면시간이 매우 중요한데요. 국제수면학회가 권장하는 18세 이상 성인의 바람직한 수면시간은 7.5시간이라고 합니다. 이 이내로 수면하시면서 늦게 주무시는 분들은 정신건강에 취약하다고...