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출처: 여성시대 삼천만년 밤에 하도 쇼츠 봐서 멍청해지는것 같고 과각성 돼서 잠도 못자고 책 독서량 억지로 늘려야지 해서 삼. 10일 써본 후기 12시 이전에 자는걸 목표로 11시에 침대에 누워서 이북리더기 꺼내서 읽음 원래 잠 못들고 새벽 2~3...

2가 돼요 그런데 아직 저한테 붙어 자는 걸 좋아해서 지 방에서 안 자요 ^^;; 혼자 불 끄고 어두운데 있는게 무섭대요 몇 번 분리수면 시도해 봤는데 결국 은근슬쩍 다시 안방으로..^^;; 변성기도 작년에 이미 오고 꼬털도 날 만큼 난 놈이 아직 사춘기가...

가축화된 인식, 수면 위의 노예들 — 침묵하는 다수를 향한 마지막 선언 1. 정책 발표 배경 및 규제 흐름 과도한 부동산 가격 상승과 가계부채 증가를 막기 위한 금융규제는 한국에서 반복돼 왔다. 2000년대 후반부터 주택담보대출 비율(LTV)과 총부채상환...

이걸 누워서 보고 있다면 오늘 잠 자긴 글렀음 자기전에 도탁금지 https://youtu.be/DjkC673R70o?si=7Q_6isswFoosNI2o

커 ㅡ커피를 참 좋아한다 피 ㅡ피말릴 정도로 잠을못자고 헤메이네 한 ㅡ한숨만 나오지만 아침에 또 마시고 잔 ㅡ잔인한 이밤도 후회스럽네 ㅎ 긴긴밤을 지새우며 날밤새며 왠수같은 커피야 살려다오 ㅎㅎㅎ

역시 못자고 공부한애들 덜 큰다 이 이야기를 해요 물론 유전적인게 크고. 키가 큰 애들도 있지만, 주변에 안자고 공부한 친한 애들 …특히 남자애들작아요 아들은 고1인데 잘자고 먹고 공부스트레스0 반에서 꼴등 183입니다 수면이 중요한것 같아요

연희동한의원 피트니스 전문가도 포기했던 어깨! 만성 통증부터 수면 장애까지 한 번에 해결하는 비결 “이제는 오른 어깨를 어느 쪽으로 돌려도 전혀 불편함이 없습니다. 주사를 맞다가 안돼서 한방 치료를 선택하기를 정말 잘한 거 같습니다.” 아침마다...

"부부 각방이 좋은 경우.. 중년의 수면 건강 특히 중요' 수면 장애가 있으면 견강화를 할 수 있기 때문에 치료를 서두르는게했다. 중년은 몸의 변화가 심한 시기이다. 수면 장애도 그 중 하나다. 쉽게 잠들지 못하고 잠들더라도 자꾸 깨는 중년 들이 늘고...