카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
심장외과 의사가 경고하는 ‘건강에 나쁜 습관 4가지’ 2024.10.02해당카페글 미리보기
비만과 수면장애 위험은 40%, 불안 및 일반적인 정신질환 위험은 48% 이상 높아진 것으로 확인됐다. 제레미 박사는 "당신이 섭취...다양한 과일과 채소, 계란, 아보카도 오일, 견과류, 올리브오일, 풀 먹인 소고기와 닭고기 등의 건강한 식료품을 선보이기...
-
▶ 건강백세얼마나 주무십니까? 수면 부족의 치명적 위험-59 2023.03.03해당카페글 미리보기
위험이 4배 큰 것으로 나타났다. ▶당뇨병 위험을 높인다 수면 부족과 당뇨병 위험요인인 인슐린 저항성 사이의 관련성을 추적한...2건 발표됐다. 미 ‘국립 당뇨병 소화기병 신장병 연구소’는 건강한 10대를 조사했다. 그 결과 잠을 가장 적게 자는 아이...
-
수면 질 나쁜 성인 '예비 알츠하이머병' 환자? 2024.08.07해당카페글 미리보기
2018;115(17):4483-4488). 미국 국립 알코올남용 및 중독연구소 Ehsan Shokri-Kojori 박사팀은 PET를 통해 밤에 충분히 잔 성인...확인했다. 연구에는 22~72세인 건강한 성인 20명이 포함됐다. 분석 결과 수면 박탈을 경험한 성인이 충분히 잔 성인보다...
-
한국불교심리치료학회 2024 봄 학술세미나 - 현대인의 수면 문제와 불교명상 (5/24금-25토) 2024.04.18해당카페글 미리보기
사회 이규미 교수 (아주대학교 명예교수, 나우리심리상담연구소) 개회 및 인사 전현수 원장 (전현수정신건강의학과의원) 발표...청소년교육학과) 현대인의 수면문제 박용한 원장 (박정신건강의학과의원) 초기불교명상과 수면 김재성 교수 (능인대학원...
-
수면 부족, DNA에 미치는 영향 2024.04.23해당카페글 미리보기
스카 연구소의 레오니 발터(Leonie Balter) 교수 연구팀은 수면 부족이 자신의 10년이나 더 늙게 느낄 수 있다는 연구 결과를 발표했다. 연구팀은 참가자 429명을 대상으로 수면이 실제 나이보다 얼마나 젊거나 늙었다고 느끼는지 알아보기 위해 그들의...