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특히 당뇨 환자의 경우 이러한 현상이 더 두드러질 수 있습니다. ### 2. 소화 과정의 영향 음식 소화를 위해 혈액이 위장으로...4. 과식 한 번에 많은 양의 음식을 섭취하면 소화에 더 많은 에너지가 필요해 졸음이 심해질 수 있습니다. ### 5. 수면...

않는 상태입니다. 스트레스: 스트레스는 혈당을 높이는 호르몬 분비를 증가시켜 공복 혈당을 상승시킬 수 있습니다. 수면 부족: 충분한 수면을 취하지 못하면 혈당 조절에 문제가 생길 수 있습니다. 특정 약물: 일부 약물은 혈당을 높이는 이 있을 수...

3. 탄수화물 과다 섭취 탄수화물 섭취 후 세로토닌과 멜라토닌 분비가 증가하여 졸음이 올 수 있습니다. ### 4. 수면 부족 충분한 수면을 취하지 못했을 때 식사 후 피로감이 더 강하게 느껴질 수 있습니다. ### 5. 스트레스 스트레스로 인한 코티솔 분비...

당뇨, 혈당 올리는 나쁜 식습관 ㆍ짜고 매운 음식(탄수화물) 엽떡 매운 라면 ㆍ분식을 주로 먹는 것 ㆍ밥 먹고 바로 눕기 ㆍ수면부족, 늦게 잠자기 ㆍ급한 식사, 빠른 식사 ㆍ식후 단 음식