카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
10611강 가장 좋은 수면 시간대 2020-11-29, 11분 39초 법문 2024.06.20해당카페글 미리보기
수면할 때는 내가 하는 게 아니고 자연이 해주는 거예요! 그래서 수면시간 30%가 있는 거예요! 우리 인간의 시간속에 수면시간 30%를 주는데 자연이 활동하여 나에게 해줄 수 있는 시간이 있습니다. 이때 우리들은 수면에 취해 잠을 자야 됩니다. 위의 글...
-
사람마다 맞는 수면시간대가 다른가? 2024.04.05해당카페글 미리보기
나 원래 8시간은 자야깨는데 저녁8시쯤 자면 오후2시쯤 깨거든???????? 6시간자도 진짜 푹자서 알람없이깨 이게 한두번이 아니라 방금 깨달았어 헐.... 나만그런거야뭐야
-
수면 중 뇌파... rem 수면과 깊은 수면(서파수면).. 2024.08.24해당카페글 미리보기
반동 역학(예: 반동 비율 및 감쇠 기울기)에서 두 그룹 간에 거의 차이가 없습니다15. 또한, 노인의 밤 늦은 시간대 수면 손실은 후 속 수면 동안 SWA 반등을 유사하게 유도하며, 이는 이 기간이 일반적으로 N2 수면이 지배적임에도 불구하고 SWS 부채가...
-
음경인치 사칭하는 가오충가요충 새끼 인터넷 증빙이나 해라니까 시간대 그래프 and 무에타이 등록준비 (방구석에서 니나 노래쳐부르시고요) 2024.07.21해당카페글 미리보기
잘못가르쳤나 시발련들이 인터넷 증빙이나해라니까 스토커새끼 좀 패야되겠노 어디서 편의점이름 같은새끼들이 싸지르노 스토커들 머리들도 무식해서 폰 시간대 그래프 좀 올려놓음 ㅋ 특정날아니면 수면시간대에 꺼져있거나 유튜브 불쌍한 스토커 꼬추들
-
잠 안온다고 운동?…오히려 수면의 질 낮추는 행동들 2024.07.04해당카페글 미리보기
이들도 있다. 그러나 알코올 또한 입면에 일부 도움을 줄 수 있을 뿐, 수면의 질에는 악영향을 끼친다. 알코올로 인한 수면의 질 감소로 낮 시간대 피로감이 증가하고, 결과적으로 수면 패턴이 술을 마시기 전보다 더 교란될 위험이 크다. 술 없인 잠들지...