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출처: 여성시대 잘먹고잘살자나혼자

도움이 됩니다. 2. 나폴레옹 수면법의 효과 나폴레옹 수면법은 다음과 같은 효과가 있다고 주장됩니다. 생산성 향상: 짧은 수면 시간에도 집중력을 유지하고 효율적으로 업무를 처리할 수 있다는 주장입니다. 피로 감소: 짧은 수면 주기를 통해 깊은 수면...

/일러스트=조선디자인랩·Midjourney 하루 수면시간이 지나치게 부족하거나 과하게 길 때 2형 당뇨병 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 적당한 수면시간의 중요성을 말해주는 또 하나의 연구다. 30일(현지시각) 메디컬익스프레스 등 의학 전문...

수면 시간 너무 길거나 짧으면, 폐섬유증 위험 커져 영국 맨체스터대 연구진, 미 국립과학원회보에 논문 2020.01.03 07:01 연합뉴스 수면 시간이 너무 길거나 짧으면, 현재 의술로는 치료가 불가능한 폐섬유증(pulmonary fibrosis) 발병 위험이 커진다는...

우주의 수면 시간 우주를 여행하던 중 처음으로 취침 시간을 맞이했다. 아니는 수면 시간에 맞춰 내 손목을 이끌고 침실로 들어갔다. 취침 시간은 하루 35시간 중 5시간이었다. 우주의 공간에서도 지상과 마찬가지로 35시간씩 우주 표준 시간을 적용하고...

17~21cm사칭할려하네 니 고소할때까지 면상올려준다 요약 조스 bci 벌레꼬들임 고소하시면 팽창러가 고소하셨다 써줄게 ㅋㅋ 수면시 뭉침 풀림이라 봐야죠 비웅신년들 논리가 17~18이 수면중엔 성충권까지 가겠네 https://www.youtube.com/live...

program_id=PS-2024186346-01-000&broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00&section_code=05&section_sub_code=03 수면 시간 짧거나 길면 심혈관질환 위험 증가 비타민D 농도 높으면 사망위험 감소! TV 클립6114 *영상보기ㅡ>https://naver.me...

“잘 자야 체지방 빠진다”...살 빼주는 최적의 수면 시간은? https://v.daum.net/v/20240829100604570 “잘 자야 체지방 빠진다”...살 빼주는 최적의 수면 시간은? 수면과 체지방 사이의 관계를 연구한 논문들을 살펴보면 숙면은 체중 조절을 하는데도...

Chopin) ㅣ덴마크 오덴세대학병원 연구팀, 새로이 진단받은 제2형 당뇨병 환자 396명 임상 ㅣ제2형 당뇨병 환자, 수면 시간 적절치 않으면 미세혈관 합병증 위험 2배↑ ㅣ고령의 당뇨병 환자가 잠을 너무 적게 자면 미세혈관 합병증 위험이 무려 5.7배...