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한시간 수면마취했는데 엄청개운하네요 2024.01.31
사실 전날 긴장해서 한숨도 못자고 수술했는데 고작 한시간 프로포폴 맞았다고 개운.. 연옌들 왜 중독되는지 살짝은 알거같은 느낌...?
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편두통 새로 찾은 원인이라는데.. 2024.07.08
역할을 하는데,,그래서 잠을 제대로 못자면 편두통이나 두통이 잘 오는 거였나..?? 편두통 고질이라 온갖약 다 먹어봤는데 두냉밴드 쓰고 있는 것만 들어서 그렇게 해주고 있는데 이제 잠도 푹 오래 자야겠네..평균 수면시간이 5시간 정도밖에는 안됨 ㅠㅠ
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6월 20일 대화아이템 2024.06.20
불안장애 등 정신병 걸릴확률이 매우 높다고 하네요.. 가장 건강한 것은 일찍일어나는 아침형 인간에다 수면시간이 매우 중요한데요. 국제수면학회가 권장하는 18세 이상 성인의 바람직한 수면시간은 7.5시간이라고 합니다. 이 이내로 수면하시면서 늦게...
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전문가들이 큰일난다고 찐으로 말린다는 요즘 식습관 2024.05.17
같지만 찐으로 가장 중요하다함ㅋㅋ 스트레스나 답답함 심할거같으면 굳이 가려먹지말고 장이 푹 쉴수있게 , 또 스트레스는 수면시간의 영향이 정말커서 장 활동에 치명적인 스트레스 억제를 위해서라도 수면량을 8시간 이상 꼭 유지하는게 오히려...
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소설이어도 설정과다라고 들을법한 역대 최연소 회계사 스펙 (18살에 합격) 2023.08.22
수험기간 2년 6개월) 평균 73점으로 합격자 평균 점수(60.9점)보다 높아서 합격자 909명중 상위권 -매일 10시간정도 공부/수면시간 8시간 -주2회 수영,매일 팔굽혀 피기,윗몸 일으키기로 체력 관리함 -학원은 다닌적 없고 온라인 강의로 독학함 -합격후...