카페검색 본문
카페글 본문
-
이브자리 수면환경연구소, 기능성 베개 ‘슬립핏 PT’ 개발 2023.03.11해당카페글 미리보기
토털 슬립 케어 브랜드 이브자리 수면환경연구소가 목·어깨 통증이 있는 사람을 위한 기능성 베개 ‘슬립핏 PT(Sleep Fit PT)’를 개발했다. 이브자리 수면환경연구소는 장시간 휴대전화 사용과 데스크 워크 영향으로 최근 목과 어깨 통증을 호소하는...
-
이브자리 수면환경연구소, 봄철 침구 관리법 소개 2023.03.30해당카페글 미리보기
위생 관리가 요구된다. 조은자 이브자리 수면환경연구소 부소장은 “봄철 급증하는 진드기, 미세먼지 등으로 잠잘 때 기침이...세탁 가능한 이불 커버, 베갯잇 등은 최소 1~2주에 한 번 세탁하는 것이 필수적이다. 특히 베개에 묻은 유해 물질은 천식...
-
#과제 <스탠퍼드식 최고의 수면법> 2024.04.14해당카페글 미리보기
메밀 베개로 머리를 식혀라 ∎입면을 패턴화하는 뇌의 스위치 ◦단조로움의 법칙- 같은 행동 반복 ◦양을 세는 올바른 방법- 양세기는 원래 영어로 만든 수면 루틴 ∎뇌도 잠들고 싶지 않을 때가 있다? ◦사람은 연속해서 16시간 깨어있을 수 있다. 오렉신 같은...
-
[영유아돌연사증후군]건강했던 유아의 호흡이 수면중에 돌연, 멈춘다…유아사인의 3위 2023.09.20해당카페글 미리보기
경제연구소에 의한 앙케트조사가 이루어졌습니다。 낮잠의 시간을 두고 있는 시설중, 99.4%가 수면중의 호흡 등의 점검을 실시하고 있었습니다。 유아에서는, 5분에 1회의 체크가 72%, 5분미만에 1회가 10%, 10분에 1회가 10%였습니다。 1세, 2세로 연령...
-
3시간 수면법 - 후지모도 겐고 2023.08.11해당카페글 미리보기
종이를 베개머리에 붙여두고, 잠들기 전에 얼마 동안 응시한다. 이것도 잠재의식속에 그 시각을 새겨 두는 데 효과가 크다...와 같은 내용이면 좋다. 이것은 남의 목소리면 안 된다. 3-4시간 수면하고, 틈나는 대로 5분 내외의 가수면을 취하라. 식사와...
-
웰빙 수면을 위한 베개 선택법 2008.04.26해당카페글 미리보기
갖다 대고 손바닥과 목이 자연스럽게 평행이 되도록 한다. 3. 이 상태에서 손가락에 10~15cm 정도의 짧은 자를 끼우고 목에서 손가락까지의 길이를 잰다. 이때 가리키는 자의 길이가 경추호의 깊이며 베개의 높이가 되는 것이다. 이브자리 수면환경연구소
-
(체험시설 안내) "수면과학연구소"에서 척추 스캔하고, 나에게 딱맞는 매트리스를 찾아요. 모두 해버 굿잠 ♡ 2019.10.11해당카페글 미리보기
잠과 경제를 합친 슬리포노믹스 맞춤 매트리스와 베개, 수면 캔들과 음료 등 폭발적으로 성장하고 있는 수면관련산업을 일컫는...했는데요, 우리 키자니아 부산에서도 "수면과학연구소 (파트너사.에이스침대)"에서 그 누구보다 발빠르게 체험해볼 수...
-
깊은 수면을 위한 적당한 베개높이는? 2008.10.10해당카페글 미리보기
장소인 만큼 자주 햇볕에 말리고 먼지를 털며, 베갯잇은 자주 세탁을 해 주어야 합니다. * 내게 맞는 베개 높이 측정법 (출처 : 수면환경연구소) 1. 가장 편안한 자세로 선다. 이 경우 보통 얼굴 각도는 5도 내외. 2. 목 뒤 볼록 튀어 나온 7번 경추에...
-
이런 베개 본 적 있어? 베개의 진화 2009.05.05해당카페글 미리보기
사용하기 좋다. 속 소재는 메모리폼을 사용했으며 겉 소재는 면과 폴리에스테르 혼방이다. 횡침 전용 베개 이브자리 수면환경연구소에 의하면 수면 시 똑바로 누워서 자는 사람보다 옆으로 누워서 자는 사람이 훨씬 많다고 한다. 또한 오른쪽으로 누워...
-
배롱꽃 찾아 남도 순례기 2024 8. 19~20 2024.08.23해당카페글 미리보기
자원연구소)으로 가는 길에 한낮의 땡볕을 돌파해야 하나 하는 고심 끝에 시원한 카페에서 쉬었다 가자는 요청이 있어 예정에 없는 드들강변 카페 "강물위에 쓴 시"에 들렀다. 고고님이 골든벨을 울리고 땀을 식히는데 알고 보니 카페주인이 홍관희 시인님...