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[2시간 연속듣기] | 🎵 플루트 연주곡 모음 | 힐링 휴식 공부 태교 수면 음악 2023.10.11해당카페글 미리보기
0:14 슈베르트 세레나데 04:02 에릭사티 짐노페디 1번 07:03 포레 시실리안느 10:39 그리그 아침의기분 14:34 비제 아를르의여인모음곡2번 18:48 드보르작 유모레스크 21:49 끌레드볼링 아일랜드여인 24:49 고세크 탕부랭
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잠잘때 듣는 음악 클래식 명곡 베토벤 곡 모음 잠잘오는음악 잠잘때듣기좋은 잔잔한 수면 유도 2023.04.25해당카페글 미리보기
잠잘때 듣는 음악 클래식 명곡 베토벤 곡 모음 잠잘오는음악 잠잘때듣기좋은 잔잔한 수면 유도 Classical Music for Sleeping - https://youtu.be/tyeDXVLRD54
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TV를 시청하면 왜 잠이 들까? 다양한 소리가 집중력, 학습 및 수면에 미치는 영향은 다음과 같습니다. 2024.06.14해당카페글 미리보기
밝혀졌습니다 . 음악은 "해마의 신경 발생을 증가시켜 새로운 뉴런의 생성을 허용하고 기억력을 향상시킬 수 있습니다" . 연구에 따르면 소음으로 인한 스트레스는 전두엽 피질의 도파민 가용성을 감소시킬 수 있다고 합니다. 이로 인해 뇌 기능이 저하...
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마음이 편해지는 치유의 시간, 스트레스 해소, 휴식음악, 수면음악, 명상음악 2022.11.11해당카페글 미리보기
지금 재생 중 한국인이 사랑하는 물소리 국악 명상음악 연속듣기 (Korean traditional music meditation music) 조회수 2.6만회개월 전 보이스퀸 고나겸 ASMR #국악명상 #명상음악 #불면증음악 #수면유도음악 #기치료 #보이스퀸 #고나겸 #천상의가인 #사랑...
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수면에 좋은 차와 좋은 습관 2024.07.07해당카페글 미리보기
카페인과 알코올은 모두 수면을 방해할 수 있습니다. 잠자리에 들기 전 몇 시간 동안은 피하십시오. 규칙적인 운동: 규칙적인...전에 이완 활동하기: 책 읽기, 따뜻한 목욕하기 또는 편안한 음악 듣기와 같은 이완 활동은 잠들기 전에 긴장을 풀고...