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딱 1분, 집에서 불면증 없애는 법! 영양제 음악 ASMR 병원치료보다 100% 좋아. 수면제 부작용없이 수면장애 극복 #수면질상승템 #수면질향상 #불면증치료 #자율신경실조증

원인, 증상, 그리고 효과적인 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 병원 진료가 필요한 경우와 집에서 할 수 있는 자가 치료법을 함께 살펴보겠습니다. ## 급성 두통의 주요 원인 1. **스트레스:** 갑작스러운 스트레스는 근육 긴장을 유발하여 두통을...

안암병원 정신건강의학과 이헌정 교수를 찾아가 보라고 권하였다. 이헌정 교수는 수면성무호흡증 질환 치료 권위자다. 지난 6월 고대안암병원 6층 수면센터에서 밤 10시부터 수면하면서 새벽 5시까지 머리, 가슴, 다리, 발, 손가락 등에 각종 센서를 부착...

근데 고작 한달 밖에 안됐는데 병원 또 가긴 싫어 요즘 그냥 자다가 뒤졌으면 일하다 심장마비 왔으면 이러고 있음