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무호흡&코골이 탁서들을 위한 수면다원검사&양압기 정보 2024.03.07해당카페글 미리보기
적용되어 약 12만원 정도에 검사를 받을 수 있습니다. (자세한 가격은 후에 상술) 마침 회사 바로 앞에 제일 유명한? 수면클리닉이 있더라구요. 냅다 전화부터 해서 예약했습니다. (진료&수면검사&검사결과 세 개 예약해야합니다) 후기 같은 것을 쓸 생각...
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코골이 고치려면 수면클리닉 같은거 가야하나.. 2024.02.01해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 코골이가 있다는건 초딩 때부터 알았는데 요즘 엄청 심해졌어.. 동생이랑 같이 자는데 동생이 시끄럽다고 깨우거나 아예 거실에서 잘 정도로 .. 버스나 영화관에서 졸 때도 코골아서 민폐야 ㅜㅜ 비염 없고 마른체형에 피곤할만한 일...
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눈아들 이정도면 이거 수면 클리닉 가야되념? 제발 봐줘 독기 소원 2023.11.22해당카페글 미리보기
https://m.cafe.daum.net/baemilytory/8zMg/7878665?svc=cafeapp 이거 진짜 나인데 ㅠ.. 수면 클리닉이라도 가야되나 나 누가 나 끌어서 일으켜도 못 일어남 흔들고 물 뿌려도 그냥 자........ 고딩 땐 더 심했음 m.cafe.daum.net
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수면부족으로 당뇨병이 된다? 4시간수면은 41%나 Risk Up 2024.05.19해당카페글 미리보기
[의사도 모르는 의학의 신상식] 수면부족으로 당뇨병이 된다? 4시간수면은 41%나 Risk Up 石原藤樹 (北品川藤클리닉 원장) 수면부족이면 당뇨병Risk가 증가 일본인은 세계적으로 봐도, 수면시간이 짧다고 말해지고 있습니다。 어른의 수면시간으로서...
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수면크리닉 보다 좋은 10가지 조언 2023.06.22해당카페글 미리보기
수면은 우리 건강을 유지하는 데 매우 중요한 요소입니다. 그러나 수면장애를 겪는 사람들은 평소 적절한 수면을 취하기 어렵습니다. 이러한 이유로 수면크리닉 등의 전문적인 진료를 받는 것도 좋은 방법이지만, 보다 효과적인 방법들이 있습니다. 예를...
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수면 학자 정기영 서울대 교수 신간 ‘잠의 힘’ 2023.12.23해당카페글 미리보기
비밀 “나에게 맞는 최적의 수면시간은 몇 시간일까?” 이 질문에 답할 수 있는 사람이 몇이나 될까? 수면클리닉에 오는 환자들의 수면 상태를 수면검사를 통해 진단해 보여주면 많은 사람들이 적잖이 놀란다고 한다. 매일 밤 잠을 자고 또 인생의 3...
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수면제 & 수면유도제(졸피뎀) 중단 클리닉을 아시나요? 2023.08.23해당카페글 미리보기
Life`s Storybook Cover (삶의 이야기책 겉표지) / Isla Grant https://youtu.be/EU5Aa50C7x8
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[연령별 수면시간] 2023.12.04해당카페글 미리보기
05세 : 10~13시간 06-12세 : 09~12시간 13-18세 : 08~10시간 18-64세 : 07~09시간 65세이상 : 07~08시간 이상 스탠퍼드 수면 장애 클리닉 임상 교수인 라파엘 펠라요가 추천하는 부족 수면 해결책입니다. a. 낮잠 금지 b. 매일 같은 시간에 기상하기 c...