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수면호르몬「멜라토닌」으로 감염증의 악화를 예방할 수 있나？ 2024.05.26해당카페글 미리보기
[의사도 모르는 의학의 신상식] 수면호르몬「멜라토닌」으로 감염증의 악화를 예방할 수 있나？ 石原藤樹 (北品川藤클리닉 원장) 감기에 걸리면 수면시간이 길어지고, 잠잔 만큼 몸이 회복된 기분이 되는 것입니다。 그런 한편으로 열이 있고 몸의...
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자는 동안 항암 작용까지?! 수면 호르몬 「멜라토닌」 | 한 번 더 리즈시절 78회 | JTBC 240325 방송 2024.05.01해당카페글 미리보기
자는 동안 항암 작용까지?! 수면 호르몬 「멜라토닌」 | 한 번 더 리즈시절 78회 | JTBC 240325 방송 (92249) 자는 동안 항암 작용까지?! 수면 호르몬 「멜라토닌」 | 한 번 더 리즈시절 78회 | JTBC 240325 방송 - YouTube
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멜라토닌 수면 효과 복용법 2024.10.26해당카페글 미리보기
지름길? 와 올바른 복용법 알아보기 멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로, 밤이 되면 분비량이 증가하여...그 를 제대로 볼 수 있습니다. 멜라토닌의 수면 주기 조절: 멜라토닌은 밤이 되면 분비되어 뇌에 수면 신호를 보내 잠이...
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이건 그야말로 ‘인생템’입니다! 과학적으로 검증된 식물성 멜라토닌, 이제 수면 문제 끝! (항산화+항염+노화 억제까지) 2024.08.23해당카페글 미리보기
인생템’입니다! 과학적으로 검증된 식물성 멜라토닌, 이제 수면 문제 끝! (항산화+항염+노화 억제까지) 📍수면 호르몬, 멜라토닌에 대한 모든것 episodes 1~5 • 🌜수면 호르몬, 멜라토닌에 대한 모든것🌛 ◇ 참조링크 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc...
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수면 다이어트의 핵심 호르몬! 멜라토닌 분비 촉진법 2024.04.16해당카페글 미리보기
수면 다이어트의 핵심 호르몬! 멜라토닌 분비 촉진법 효과적인 수면 다이어트의 핵심 호르몬인 멜라토닌은 체중 조절에 중요한 역할을 해요~ 오늘은 멜라토닌 분비를 촉진시키는 방법을 알려드릴게요~!
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윈터, 새해 목표는 '이것' 덜 먹기 "속 불편하고 염증"… 부작용 얼마나 많길래? 2024.11.20
기능이 돌아가는 생체리듬을 따르는데, 늦은 시간 식사와 수면 부족은 생체리듬을 어긋나게 하고 호르몬 교란을 유발한다. 이로 인해 멜라토닌(수면 유도 호르몬)과 렙틴(식욕 억제 호르몬) 분비가 감소하면 수면장애를 겪고 밤에 식욕을 억제하는 기능...
